[過去ログ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002レス)
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67
(3): 06/22(土)00:15 ID:TcviLRO90(1/6) AAS
映画俳優って殆ど脂肪付いてないし筋肉増強剤やら整形やら何でも有りかと

年中13%程度だが、そんなボコボコ腹筋ではないなwもうちょい減らす必要あるw
68: 06/22(土)00:44 ID:3LnF6rBW0(2/5) AAS
>>67
ほんとに13パーならそこのライアン・ゴズリングくらいには絶対なってるだろう
と思ったけど何もやってないただの痩せた13パーだとありえるな
69: 06/22(土)00:48 ID:TcviLRO90(2/6) AAS
いやいや逆、鍛えまくり
腹斜筋バリバリに出てるじゃん
70: 06/22(土)00:51 ID:GB1+/YGX0(1/4) AAS
脱いだらカッコ悪い体がオシャレ体型のわけないやろ
71: 06/22(土)00:51 ID:TcviLRO90(3/6) AAS
腕や肩はその俳優より筋肉あるけどね、脚もかな
13%インボディで腹斜筋&下腹に血管なんて出ないよ、歳も取ってるがね
72: 06/22(土)00:58 ID:TcviLRO90(4/6) AAS
13%ってジム行ってるような男なら誰でも到達する数値
筋肉や脂肪のつき方は人それぞれだが
ボディビル志向の人コンテスト基準目標)だと13%って上限くらいかと、で、んな腹斜筋バリバリで腹に血管出ていたら大会優勝できます
73
(1): 06/22(土)01:23 ID:f+/rxsKI0(1) AAS
>>60
ヒョロイのとは関係ないだろう、単にあのスタイルが好きなんだと思う
こういう人って筋トレに頭ん中ハックされとると思うは
74
(1): 06/22(土)01:43 ID:KVo70y0v0(1) AAS
筋トレ教の筋肉脳
75
(2): 06/22(土)03:31 ID:1XLYmtr20(1/2) AAS
>>74
外部リンク[mp4]:video.twimg.com
76
(1): 警備員[Lv.34] 06/22(土)05:13 ID:QofQ3W+00(1) AAS
>>75
ライブで配信してたんか?
77: 06/22(土)06:01 ID:3LnF6rBW0(3/5) AAS
>>75
グロ
78
(1): 06/22(土)06:01 ID:sFiwNx1B0(1) AAS
おまいがー
79: 06/22(土)07:37 ID:MSrEe/2f0(1/4) AAS
筋トレなんて1日5分でそこそこいい体になるぞ
ちゃんと食事が取れてればな
80: 06/22(土)07:37 ID:MSrEe/2f0(2/4) AAS
筋トレなんて1日5分でそこそこいい体になるぞ
ちゃんと食事が取れてればな
81
(1): 06/22(土)08:36 ID:1XLYmtr20(2/2) AAS
>>76
外部リンク[mp4]:video.twimg.com
82
(1): 06/22(土)09:37 ID:3bp0V8w90(1) AAS
新参なんだけど
なんでこんなクソスレが勢い上位におるんかと思ってたけど「有能な貼り師」がいるんやね
83: 06/22(土)10:34 ID:32ip40Yn0(1/3) AAS
>>73
いやいや
コンプレックス隠しですよ
84
(1): 06/22(土)10:48 ID:c5ZNXevD0(1/4) AAS
10代ならヒョロくても小学生みたいで可愛いけど
おっさんになるとヒョロいと貧相なんよ
85: 06/22(土)12:32 ID:TcviLRO90(5/6) AAS
>>82
コンプレックス刺激されてアンチが暴れて伸びているだけ
スレタイ的な身体の人同士の議論少ないかと、筋トレ専門板もそんな感じだがね
86
(1): 06/22(土)12:33 ID:pZoq5mgk0(1) AAS
>>67
映画俳優もフィジーカーやビルダー同様撮影に合わせて作り込んでるよ

ディカプリオなんかが顕著
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