【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (481レス)
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409
: 07/03(水)13:48
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409: [sage] 2024/07/03(水) 13:48:44.02 ID:wUlBNy1e0 ベンチ豚「ベンチ100kg維持するのが大変」なんて言わないでしょ?笑 ダイエットも同様、体脂肪率を1桁まで落とすまでそれなりの労力やノウハウ要るわけで、 止めれば元の身体、元のベンチ重量に戻りますよって事ね カツカツに減量ってのはお腹に腹筋出てるなーすけみたいな、ああいうのは普通の減量じゃ無理じゃねって話 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1718847585/409
ベンチ豚ベンチ維持するのが大変なんて言わないでしょ?笑 ダイエットも同様体脂肪率を桁まで落とすまでそれなりの労力やノウハウ要るわけで 止めれば元の身体元のベンチ重量に戻りますよって事ね カツカツに減量ってのはお腹に腹筋出てるなーすけみたいなああいうのは普通の減量じゃ無理じゃねって話
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