[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ19【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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525: 07/07(日)13:43 ID:jAx6iMQ60(1) AAS
このスレ的にはベンチプレス自体が不要
「プランク」「腕立て伏せ」「散歩」のBIG３に「ヨガ」を加えてBIG４としたいですね
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