[過去ﾛｸﾞ] 【3DS】ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ 35ﾊﾞｯｸ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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931: (ｱｰｸｾｰ Sxc7-9yh+) 2018/08/03(金)18:02 ID:cz7sPihxx(1/6) AAS
>>928
おめ
944: (ｱｰｸｾｰ Sxc7-9yh+) 2018/08/03(金)22:18 ID:cz7sPihxx(2/6) AAS
ダニングクルーガー効果に気をつけてね、って言ってるのに…
>>939は別に謝る必要ないよ？フラットな意見を述べただけだからね
945(1): (ｱｰｸｾｰ Sxc7-9yh+) 2018/08/03(金)22:26 ID:cz7sPihxx(3/6) AAS
>>943
プチ瞑想すればいいよ
色々あるけど、一番説明しやすいのだと
目を閉じて、ゆっくり鼻呼吸
吐く時長めでイライラの空気が抜けていくイメージ
1呼吸で1ずつ数えて10まで呼吸する
最初はあまり効果ないが、習慣化すると効果上がってくるよ
947: (ｱｰｸｾｰ Sxc7-9yh+) 2018/08/03(金)22:34 ID:cz7sPihxx(4/6) AAS
ねずみは半年で6速クリアして、得意なつもりでいたもんだけど
半年ぶりくらいでやると7が2回クリアできたり
再開すると全くクリアできなくなったりして
7からは別ゲー感ある
948(1): (ｱｰｸｾｰ Sxc7-9yh+) 2018/08/03(金)22:36 ID:cz7sPihxx(5/6) AAS
>>946
お祈りしてるのにイライラするならば、別のアプローチが必要かもね
食べ物気をつけるとか、便通良くするとか、運動するとか
950: (ｱｰｸｾｰ Sxc7-9yh+) 2018/08/03(金)22:48 ID:cz7sPihxx(6/6) AAS
わからない、ケースバイケースだし
瞑想は深まってくると、一種の自己催眠になるから
習慣化するとイライラの元を発見出来てくると思う
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