おひさまがこれやるとマジで健康になったっての教えて

[過去ﾛｸﾞ] おひさまがこれやるとマジで健康になったっての教えて (164ﾚｽ)
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55(1): (京都府) (ﾜｯﾁｮｲW 1fb2-V35S) 2022/08/26(金)08:52 ID:wyz0yBTq0(1) AAS
太陽光浴びるのって浴び過ぎは駄目なんだろうけど何か元気になる

56: (宮城県) (ﾜｯﾁｮｲW 9f54-tj1l) 2022/08/26(金)18:44 ID:SDBPnCXE0(1) AAS
筋トレ

57: (SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-xEuB) 2022/08/27(土)07:12 ID:3Z4ym23ar(1) AAS
オクラ

58: (静岡県) (ﾜｯﾁｮｲW fdd3-nHmd) 2022/08/27(土)19:07 ID:Z0Dca1eT0(1) AAS
>>55
たしかに
特に午前中の太陽ってなんかいいよね

59: (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-cUak) 2022/08/31(水)07:00 ID:eZyGARb5M(1) AAS
納豆食べろ

60: (ジパング) (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-AMOc) 2022/09/04(日)08:41 ID:/XkQVhohM(1) AAS
ヨーグルト

61: (ジパング) (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-AMOc) 2022/09/06(火)23:38 ID:tCLVdU0Ea(1) AAS
走る

62: (宮城県) (ﾜｯﾁｮｲW c754-Ivis) 2022/09/07(水)21:00 ID:W7qA1H+f0(1) AAS
笑う

63: (埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲ 7f6e-JTsi) 2022/09/07(水)23:28 ID:vqLeqTxL0(1) AAS
課長と口きかない目合わせない

64: (愛知県) (ﾜｯﾁｮｲW 87c3-EJhU) 2022/09/08(木)04:31 ID:b9Fa2AGc0(1) AAS
筋トレ

65: (ジパング) (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-T2YV) 2022/09/11(日)03:44 ID:1jqobXFVa(1) AAS
納豆

66: (東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 6628-+Wio) 2022/09/11(日)10:07 ID:FHDQYDO60(1) AAS
肉食え肉

67: (愛知県) (ﾜｯﾁｮｲW 9e88-Z4nK) 2022/09/11(日)10:29 ID:p75OoYXj0(1) AAS
ヨーグルトは朝食べる女の子多いが寝る前食べる方が効果的

68: (青森県) (ﾜｯﾁｮｲW 6d28-YzjK) 2022/09/11(日)12:31 ID:X58dYIlp0(1) AAS
断食
体に悪そうなお菓子食べない
肉より魚

プロテイン摂らないときは屁しても匂わないから
大分腸内環境良くなってると思う

69: (SB-Android) (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-qsEX) 2022/09/14(水)11:55 ID:Jd0baNPsr(1) AAS
早寝早起き

70: (静岡県) (ﾜｯﾁｮｲW 69d3-FhwM) 2022/09/15(木)19:31 ID:BRTxwO6V0(1/2) AAS
ミネラルウォーター2L
オリーブオイルひと匙
天日塩少々

71: (静岡県) (ﾜｯﾁｮｲW 69d3-FhwM) 2022/09/15(木)19:32 ID:BRTxwO6V0(2/2) AAS
甘いものが欲しくなったら白砂糖は避けて黒糖

書いてて思ったけど欅を卒業した守屋さんみたいだな笑笑

72: (ジパング) (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-/vs0) 2022/09/17(土)07:07 ID:MVb/CEO9M(1) AAS
散歩はガチ

73: (ジパング) (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-kSuk) 2022/09/20(火)01:19 ID:5Fxafs/VM(1) AAS
納豆とヨーグルト

74: (埼玉県) (ﾜｯﾁｮｲW f7bb-Gjqn) 2022/09/20(火)09:59 ID:f8Vf3a040(1) AAS
自炊