[過去ﾛｸﾞ] 【食事】一人暮らしの身体作り【筋トレ】 (251ﾚｽ)
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116: 2012/07/31(火)06:38 ID:uhQg4Y3g(1) AAS
アツー
117(1): 2012/07/31(火)15:17 ID:fYFD5dzi(1) AAS
>>95 江戸時代の日本みたいだな。
118: 2012/07/31(火)15:44 ID:K6+RaBn2(2/2) AAS
>>117
電車が事故ると穴を掘って埋めてしまおうという国だから
119: 2012/08/02(木)19:37 ID:fQd9q3S+(1) AAS
暑いとトレーニングさぼりがち
120: 2012/08/02(木)20:27 ID:8llEhCv+(1) AAS
>>45
腹筋は体脂肪率高くても割れるよね
腹筋割れてる≒体型、体脂肪率高い≒バクバク食べてる、だからね
121(1): 2012/08/03(金)12:26 ID:zKedjR0D(1) AAS
なんか、筋トレやダイエットのスレって何処の板でも喧嘩腰なのなｗ
コンプレックスや嫉妬心の強いやつらばっかり。
節約系のスレもこんな感じでｷﾞｽｷﾞｽしてるな。
122: 2012/08/03(金)17:30 ID:Bx/i9pJm(1) AAS
変態の一種だからね
123: 2012/08/05(日)00:31 ID:OAHdwlxq(1) AAS
ひとりで美木良介のロングブレスをやってみたんだが
なんか悲しくなってヤメちまった・・・
124: 2012/08/05(日)06:51 ID:mzAtS28+(1) AAS
>>121
無職板はそうでもない
過疎気味だが
125: 2012/08/06(月)05:21 ID:QhWWoHSc(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[php]:megaview.jp
126: 2012/08/07(火)23:36 ID:pPdaOGp+(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:app.m-cocolog.jp
127: 2012/08/11(土)23:15 ID:xVJNuFkT(1) AAS
野菜・海藻を意識して食べている。
飲み物も珈琲よりは、緑茶、
間食は菓子ではなく、果物
128: 2012/09/06(木)21:14 ID:YxwDtZcr(1) AAS
意外に受けるのが巻き寿司とか稲荷寿司よ。
買って食べることはあるけど
ご飯の炊き方とか、寿司酢の配合とか、具を煮たり切ったり
結構手間がかかるし、寿司飯を作るとき団扇であおいでもらったりして
二人の共同作業もできるし、テーブルに飯台とか巻き簾、具を並べて
置いておくだけで、結構インパクトあって、料理できるなって感じがあるみたい。
具は色々研究できるし、中巻き位がいいわね、食べやすいし。
サラダ巻きとかネギトロ巻き、照り焼きと野菜を巻いてもおいしいわよ。
結構、巻き簾使えない人多いのよね。
129: 2012/09/09(日)13:54 ID:iBkHUHxl(1) AAS
w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」
2chｽﾚ:muscle
130: 2012/09/10(月)01:11 ID:1ptNsoqt(1) AAS
やっぱ胸毛は剃った方が綺麗でしょうか？
131: 2012/09/18(火)21:36 ID:6gYnQcZh(1) AAS
男を意識するなら
132: 2012/09/19(水)12:52 ID:yaXStD+D(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.ffortune.net
133: 2013/02/04(月)17:15 ID:UvFFnZcG(1/11) AAS
45゜レッグプレス320kg×5ﾚｯﾌﾟMAXから1ヶ月半やってない
タバコがやめれん。ギターが直らん。
金がない。仕事がない。保険証ができない。病院で自費で13000円とられた。
134: 2013/02/04(月)17:25 ID:UvFFnZcG(2/11) AAS
>>1
はじめまして。
ここ、筋トレしてないとダメ？
走るのとかは？
てか、人いねーし、このスレ、俺の日記帳にしていい？
2ちゃん中の過疎スレ探してんだけど、、なかなかないんでさ…
135: 2013/02/04(月)19:53 ID:UvFFnZcG(3/11) AAS
ホモか…
自分はホモじゃないが、ホモの人にもホモなりに、りっぱに生きていけて幸福ならそれが一番いい。
しかし金がない。ウエイトを再開するには安定した仕事と休息、そして何より食事が最大のキーになる。
必要サプリを最小限に抑え、以前のように吐き気がするほど無理矢理、口に押し込み摂取カロリーを増やし、卵白とササミを食う事には抵抗はないが、ある程度の金は要る。
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