[過去ﾛｸﾞ] 【食事】一人暮らしの身体作り【筋トレ】 (251ﾚｽ)
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149(2): 2013/03/25(月)13:35 ID:nle2AFUC(1/2) AAS
ダイエットしてかなりスリムになった頃に大病が発覚。
現在軽度だから全然普通に生活して運動して良いと言われた。
しかしあまりにショックで「いつ死ぬかわからない」と思い
まるでダイエットしたから病気になったようなタイミングだったので
どうでも良くなったのと、病気発覚のストレスで狂った
ように食べてしまい、１７ｋｇあっと言う間に太ってしまった。
いい加減太りすぎでマズイ（動作鈍い＆服がキツイ）ので、運動したいが室内でカロリー消費量
高い運動ってあるかな？ダンベルとか身体に巻きつける１㎏の負荷とかは
持ってるんだけど。
150: 2013/03/25(月)13:37 ID:nle2AFUC(2/2) AAS
>>149
医者からジョギングも全然ＯＫとは言われたが、もし外で倒れたら
と思うとやはり室内運動の方が良いかなと思ってさ。
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