[過去ﾛｸﾞ] 【糖質制限】認定医 江部先生サイコー！【糖尿病】 (982ﾚｽ)
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951(2): 2009/11/17(火)19:35 ID:Noq0kRLq0(1) AAS
ダイエットに注意、炭水化物抜くと憂うつに 豪の研究チーム
【シドニー共同】パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を
続けると、気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする―。
オーストラリアの研究チームがこのほど、米医学誌「アーカイブズ・オブ・インターナル・メディシン」に
こんな研究結果を発表した。炭水化物を極端に減らすダイエットは腎臓障害をもたらすなど
問題点が指摘されてきたが、精神面にも影響を及ぼすことが分かった。
研究は、24〜64歳の肥満の人106人を対象に、(1)肉、乳製品などタンパク質や脂質を中心にし、
パンなど炭水化物を抑える「低炭水化物」組(2)炭水化物を多く取る
「高炭水化物」組―の二つの減量グループに分け、体重や精神状態を１年間調べた。
カロリー摂取量は同じにした。
両グループとも１年後の体重減少は平均13.7キロで変わりなかったが、
精神状態では「高」組にダイエット前と比べ改善がみられたのに対し、
「低」組は気分の落ち込みや不安を示すようになった。 (01:19)
11月14日の社会ニュース
外部ﾘﾝｸ[htm]:sankei.jp.msn.com
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