セロリ 60 (938ﾚｽ)
上下前次1-新
905(1): セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)12:03 ID:v20jqYl00(1/7) AAS
仕事前の5分間と、全部の休憩中で3分間✕6
セロリうろ覚え適当ラジオ体操とストレッチしてる
合計23分間の運動
あとは1日5000歩（寝返り、貧乏ゆすり、座ったまま足踏み含む）
更に、肩・足・凝ってる部分のYouTubeエクササイズを合計25分くらい
十分だろ！！！！！
906: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)12:04 ID:v20jqYl00(2/7) AAS
>>904
うわあああ
かわあああ
907(1): レフィア ◆0XeIV6J7xc 12/17(火)15:25 ID:???0 AAS
>>905
大事なのはそれを続けることだ！
908: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)16:54 ID:v20jqYl00(3/7) AAS
あ～～～イライラするぅううう
909(1): 12/17(火)17:13 ID:chMMWB5E0(1/2) AAS
何が？
910(1): 12/17(火)17:43 ID:chMMWB5E0(2/2) AAS
なるほど
911: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)17:48 ID:v20jqYl00(4/7) AAS
ああ～～(´；ω；｀)
912(1): セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)17:51 ID:v20jqYl00(5/7) AAS
社長がヤクザみたいな見た目してる
913: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)17:57 ID:v20jqYl00(6/7) AAS
>>898
なるほどぉ～～～
914: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/17(火)17:57 ID:v20jqYl00(7/7) AAS
>>899
、、、🥺🥺🤔🤔
ないおん、、、
915(2): ツンデレ劣弟！ぷちるくん ◆6zFeytPXZeRP 12/17(火)21:42 ID:vndthL9m0(1) AAS
>>912
ぷっちたんも眉毛無しでチンピラな外見だけど、
その実とってもきゃわわタヌキキャラだから安心汁。
いい人かも。
916(1): (V)o￥o(V) ◆HXzu/Ofdwtq. 12/18(水)09:03 ID:fhS6wcGl0(1) AAS
おはにゃん🐱
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
917: 12/18(水)09:09 ID:nUMTdc3m0(1) AAS
>>915
土屋薬局してる薬剤師だよ
918: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/18(水)12:08 ID:uPV5DZvi0(1/12) AAS
ここ1年で体重がほぼ10キロ減ったり増えたりしててヤバス
ダイエットするお
919: セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/18(水)12:09 ID:uPV5DZvi0(2/12) AAS
>>901
おおっ
トラコちゃんありがとう！
真面目な話題だね～
うちの所はとてもかる～い話題の人が多いなあ、、
920(1): セロリ ◆TGqkvYUkaShg 12/18(水)12:10 ID:uPV5DZvi0(3/12) AAS
>>902
すごい量笑
>>903
GPTさんになんて聞けば？？🤔🤔🤔
921: ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/18(水)15:11 ID:???0 AAS
>>920
>>896をそのまま入力してみた：
朝礼の2分間スピーチは、簡潔でポジティブな話題を選ぶと良い印象を与えやすいです。以下のようなテーマはいかがでしょうか？
1. 最近学んだこと
• 仕事やプライベートでの新しい発見を共有。
• 例：「最近読んだ本から学んだタイムマネジメントのコツ」や「趣味を通じて感じたチームワークの大切さ」。
2. 感謝の気持ち
• 同僚やチーム、会社への感謝を表現。
• 例：「最近のプロジェクトで皆さんのサポートに助けられました。」など。
3. 季節の話題
省9
922: ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/18(水)15:14 ID:???0 AAS
朝礼の2分間スピーチは、簡潔でポジティブな話題を選ぶと良い印象を与えやすいです。以下のようなテーマはいかがでしょうか？
1. 最近学んだこと
• 仕事やプライベートでの新しい発見を共有。
• 例：「最近読んだ本から学んだタイムマネジメントのコツ」や「趣味を通じて感じたチームワークの大切さ」。
2. 感謝の気持ち
• 同僚やチーム、会社への感謝を表現。
• 例：「最近のプロジェクトで皆さんのサポートに助けられました。」など。
3. 季節の話題
• 季節に関連する話題を選ぶと親しみやすい。
• 例：「冬に向けた健康管理のポイント」や「今年はどんな冬の楽しみ方をしたいか」。
省7
923: ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/18(水)15:15 ID:???0 AAS
雑学はいいですね！気軽に楽しめる話題で朝の雰囲気も和らぎますね。いくつか提案を出しますので、お好きなものを選んでみてください。
雑学の例
1. 12月の語源
• 「12月」という言葉は、ラテン語の「Decem（10）」に由来します。昔のローマ暦では1年が10カ月だったため、12月が10番目の月でした。その後カレンダーが修正され、現在の12カ月制になったけれど名前だけが残ったそうです。
2. コーヒーの香りが集中力を高める
• 朝礼前に飲む人も多いコーヒーですが、香りを嗅ぐだけでもリラックス効果があり、集中力が上がるそうです。科学的にも香りは脳に影響を与える力が強いので、朝の一杯がとても大事なんですね。
3. 世界一短い手紙の話
• フランスの作家ヴィクトル・ユゴーが出版した「レ・ミゼラブル」。その売れ行きを出版社に確認するため、ユゴーは「?」とだけ書いた手紙を送りました。それに対する返信は「!」だったそうです。言葉を使わずに気持ちを伝えるおもしろいエピソードですよね。
4. 雪の結晶の形
• 雪の結晶は全て六角形ですが、まったく同じ形のものは二つとないと言われています。その理由は、形成されるときの温度や湿度が微妙に違うからだそうです。自然の神秘ですよね。
省3
924: ドワーフ ◆HUZ.4c6SGE 12/18(水)15:16 ID:???0 AAS
こんな感じで絞り込んでいけるよ
もっと短く話して、とかリクエストしてもいいかも👍
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 14 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s