[過去ﾛｸﾞ] 【人生】誰かがあなたの悩みに答えます746【相談】 (1002ﾚｽ)
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129(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fc3-9aSs) 2022/03/07(月)04:07 ID:Nl8c5zkr0(4/8) AAS
>>127
>家に帰ってゲームばかりしていて何もしてきませんでした
ゲームは面倒くさくないのですか？
まず、面倒くさくて何もできなくなる原因として、
・部屋を掃除していない
・規則正しい生活をしていない
・不健康な食生活
以上が有りがちです。
このようなことがあれば、まず、これを改善します。
次に、なぜゲームなら面倒くさくないのか、それを考えてみてください。
省2
132: (ﾜｯﾁｮｲ efce-pgaC) 2022/03/07(月)06:45 ID:aTWcE7DX0(2/2) AAS
>>127
そもそもモチベーションを維持しようと試みるのが不毛。面倒なことは習慣化しないとできない
>>129も言ってたけど、自分のことを徹底的に理解してくれ。そのために1日の記録をアプリでとるなり、ビデオでとるなりしてくれ
例えば、ゲームを始めてから終わるのに何分かかるのかとか
それが習慣化を作るための第一歩
自分の弱点をしっかり理解した上で1つ1つの行動を習慣に落とし込んでいって、毎日同じ時間に同じ行動をとるところまで持っていって
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