オナ禁の効果をガチで調べるよ 2023秋【File 23】

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190(1): 20日目 2024/07/18(木)23:32 ID:3sOuUjU6(1) AAS
部屋と台所を毎日掃除するとか、体を毎日洗うとか、サイドレイズを毎日100回やるとか
オナ禁は日常の習慣を改めることの一部だよなあ
とくに掃除が大事
部屋が汚いやつはオナ禁も難しい気がする