[過去ﾛｸﾞ] 【総合】 飲料・食品総合スレッド32 (982ﾚｽ)
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287: (愛知県) 2017/12/31(日)10:13 ID:HtLeUodb(1) AAS
最近、どの店でもルイボスティーやえごま油、あまに油が売っている
ルイボスティーは抗酸化作用、えごま油やあまに油はオメガ３系脂肪酸が豊富で
いまでは手軽に食生活に取り入れられると思う
被曝回避で魚介類避けている人は、この2つの油のどちらかは取り入れた方が無難だ
オメガ３系脂肪酸は現代人が不足しやすい栄養素のひとつ
食べ物の危険性について
栄養豊富、とりわけミネラル豊富な食物が
汚染地域で作られた場合に放射性物質を取り込みやすい
カリウム→セシウム
カルシウム→ストロンチウム
省10
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