[過去ﾛｸﾞ] 【総合】 飲料・食品総合スレッド32 (982ﾚｽ)
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950(3): (奈良県) 2018/02/25(日)16:24 ID:6gCxv4ag(2/3) AAS
兎に角、怖いのは癌よりもむしろ血管系の病気だわ
いかにオメガ3を効率的に摂るかだな
クルミは食べなくても青魚で十分、
α−リノレン酸が体内に入るとＥＰＡやＤＨＡに変化するんだからね。
しかし、汚染されていない青魚を摂るのが難しい。トビウオみたいに西にしかおらん
適当な魚があれば良いんだけどね。
産地偽装も怖いからな
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