[過去ﾛｸﾞ] なんJ筋トレ部 2 (1002ﾚｽ)
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996(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f91-94m7) 2022/01/14(金)18:33 ID:qTODYCIk0(4/4) AAS
実際に見ないとわからんけど腰をまっすぐにしようとしすぎて腹圧抜けるってのも意外にありがちやぞ
scissor positionとAbdominal pressureあたりでググったら出てくる
997(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-pmEH) 2022/01/14(金)18:41 ID:1eG/eNhcM(4/4) AAS
>>994
なんJ筋トレスレはスクワット197.5kgをエアプ扱いされてからあんま行ってないな
>>995
脚の力使う前に脊柱が負けてるんやろな
ベルトはしてるよな？
998: (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-RNvd) 2022/01/14(金)19:22 ID:ueKOHwkw0(1/2) AAS
>>996
サンガツ！とりあえず腹圧意識してやってみるわ！
999: (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-RNvd) 2022/01/14(金)19:23 ID:ueKOHwkw0(2/2) AAS
>>997
ベルトは持ってるけどしてない
自分の腹圧強くするためあえて使ってない
たまに使うとやっぱり楽やね
1000(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-SHzw) 2022/01/14(金)19:30 ID:4LLNHm0sa(1) AAS
>>1000ならダブルバイセップス
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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life time: 64日 22時間 17分 39秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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