なんJ筋トレ部 2

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805: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-3F7Z) 2022/01/10(月)12:42 ID:7q5uOmfEM(1/5) AAS
ワイも家はハンドグリップだけやわ
一時期やり込んだ結果とりあえずバーベルの保持力と握力計の数値に特に関連性ない事だけはよくわかった

809: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-3F7Z) 2022/01/10(月)18:51 ID:7q5uOmfEM(2/5) AAS
片膝に乗せて持ち変えればええやん

811: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-3F7Z) 2022/01/10(月)19:04 ID:7q5uOmfEM(3/5) AAS
あー考えたこと無かったわ
どっちみちシャフト出てるタイプやと持ち上がっても置く時に軟着陸する術ないから床死ぬやろ

821(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-3F7Z) 2022/01/10(月)22:50 ID:7q5uOmfEM(4/5) AAS
マルチケーブルマシンってどのジムにもあるけど滅多に触らんわ
ケーブルクロスオーバー位しかやりたい種目思いつかんしセッティングがダルい

827: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-3F7Z) 2022/01/10(月)23:41 ID:7q5uOmfEM(5/5) AAS
>>824
これ発想的には結構好き
女ならこれでええと思う