[過去ログ] なんJ筋トレ部 5 (1002レス)
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927: (ワンミングク MMa3-5zvI) 2022/04/06(水)11:59 ID:fTthvxgoM(1) AAS
せやから身体うpすればええやん
背中広いほうが勝者や
928(1): (ワッチョイ 4b3f-L4/C) 2022/04/06(水)12:05 ID:lbYhSZ3O0(1) AAS
重量挙げ自慢は多いけど体あげる奴滅多に居ないよな
929: (テテンテンテン MM03-ukBL) 2022/04/06(水)12:24 ID:AAXaVg1/M(1) AAS
フォームの話なら、自分のトレ動画でも撮ったらええねん
で、0:23のここがこうやろって言ってくれたら一番
930: (ワッチョイ 85b4-vpT0) 2022/04/06(水)23:45 ID:ejMu+X1N0(1) AAS
そろそろ夏に向けて減量期に入るでー
今年は増量期でも腹筋はキープ出来たから無理なく絞れる気がするわ。
931: (ブーイモ MMa9-pq28) 2022/04/07(木)00:26 ID:zrP+v5NKM(1) AAS
減量って普通どんなことするの?
参考までに教えて
932: (ワッチョイ 657c-PiKC) 2022/04/07(木)01:09 ID:1E3+wJnm0(1/2) AAS
>>928
絞れてないとなんやかんや言われるのが目に見えてるからウザいんやろ
933(1): (ワッチョイ e555-KG1W) 2022/04/07(木)01:26 ID:0aGcrIpt0(1) AAS
画像上げても転載されて他のとこでもあれこれ言われるしな
934: (ワッチョイ 6dbf-91fs) 2022/04/07(木)07:46 ID:Rd9uWgiF0(1) AAS
筋肉の動きとか張りを確認するのにもワイはある程度絞れた状態を維持してる
重量級パワーリフター体型はそういう目的があるんならいいと思うけど
935: (アウアウウー Sae9-JBdM) 2022/04/07(木)09:13 ID:lzzRdVcha(1) AAS
基本的に5chなんてカスしか居らんから画像や動画は出すに値せんよな
極稀に凄い人が居っても腐すだけやし
936: (ワッチョイ 5588-OVzz) 2022/04/07(木)09:15 ID:4fxEK/aJ0(1/2) AAS
前々スレの最初とか身体あげてる人何人かいたんだけどね最近ギスったりもしてるからな
937: (ブーイモ MM4b-Vv6n) 2022/04/07(木)13:46 ID:SrENSyfCM(1) AAS
バーサーカーが自分の画像悪用されてスレ立てられたりしたからなぁ
938: (ワンミングク MMa3-5zvI) 2022/04/07(木)13:58 ID:c7zsblxbM(1) AAS
バサカの画像勝手に使ってレス乞食はほんま良く見るわね
ワイも身体貼ったことあるけどワイが煽りレスしてるみたいな悪質な文章付きで何回もコピペされたからもうええわ
ネッチョが多すぎる
939(1): (ワッチョイ 4b3f-91fs) 2022/04/07(木)15:13 ID:MoDdLi0x0(1) AAS
筋トレなんて自分との闘いなのにそれすら他人の画像使って煽るとかほんま理解できんわ
940: (ワッチョイ cb74-JBdM) 2022/04/07(木)15:18 ID:IFpQxCcc0(1) AAS
なんなら自分だと偽って有名人の写真とか使うからな
941: (ワッチョイ 557c-91fs) 2022/04/07(木)19:40 ID:/nVVPeYh0(1) AAS
ただのアフィカスちゃうんか?
ニキらの体で金儲けされているんや
942(1): (ワッチョイ b554-vcDD) 2022/04/07(木)19:45 ID:jHStpb6I0(1) AAS
パーソナルトレーナーが言っとったけど筋トレ後にすぐ風呂入るのってNGなんやな
筋肉の回復を妨げる
943: (ブーイモ MM4b-Vv6n) 2022/04/07(木)20:02 ID:u/xRT71xM(1) AAS
そのトレーナー臭そう
944: (ワッチョイ 83b2-+nRV) 2022/04/07(木)20:33 ID:ecUwtcG70(1) AAS
へぇー、俺ならジム終わり風呂入るし酒飲むしデリヘル呼ぶけどなあ
945: (テテンテンテン MM03-ukBL) 2022/04/07(木)21:33 ID:3r2UrOrFM(1) AAS
シャワーと風呂は別やな
何事も適時適量とはいえやきうとかも投手は降板後に軽く冷やしてたりするわけだし、筋トレで追い込んだあとに数十分湯船で温めるのは自分もわざわざはしないかな というかやったことない
シャワーなら浴びるけど表面濡らすのと湯船じゃまたちがうし
946: (ワッチョイ 8d91-ygPA) 2022/04/07(木)22:04 ID:NT3kohPe0(1) AAS
一時期温熱刺激がすごい流行ったことがあったな
温めることは筋肥大のスイッチの一つだからといって
使い捨てカイロをつけて筋トレや!ってやってる人もおった
実際にそういう実験もあるみたいやな、ワイはこんな面倒なことやらんけど
外部リンク[pdf]:www.jspt.or.jp
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