男の美白・紫外線日焼け止めスレ spf8 (437ﾚｽ)
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71(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-dgGM) 04/18(木)01:43 ID:05Qomfj50(3/7) AAS
>>70
それマジでノーカンにしないほうがいい
むしろ厄介なのは家の中にも入ってくる紫外線だから
家の窓をシャッターしめて完全に日光入らないように徹底してるなら別だけどね
あと今って日焼け止めってマジで進化しまくってるから
日本のケミカルの日焼け止めならつけても全然気持ち悪くならない・ベタつかない・白くならない
便利なのたくさんあるから、時代に感謝してしょっちゅう塗りやすいと思うけどね
スティックタイプのとか、ニベアのウォータージェルとか、スプレータイプとか
72: (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-dgGM) 04/18(木)01:52 ID:05Qomfj50(4/7) AAS
あとUVAが厄介なのはUVBと違ってビタミンDを生成しないので人体にとって完全に害・老化する原因にしかならない
家の中に入ってくる紫外線ってのは完全に人類にとって害しかないっていうこと
あと、紫外線対策してる人はビタミンDのサプリメントは毎日撮ったほうがいい
ビタミンD不足はかなり体に悪いから
あとサプリメントや口から補えるビタミンDというのはある程度限界があるみたいだから、自分は顔以外の部分は意図的に日焼け止めを塗らないでビタミンD生成目的で外に出ることはある
とは言っても長時間外に出るってこと自体ほぼしないけど
73: (ﾜｯﾁｮｲ bf19-Dkbm) 04/18(木)05:38 ID:RsRCz5A10(1) AAS
水溶性ビタミンのビタミンB群とビタミンCは過剰摂取しても尿から排泄されるからいいけど
脂溶性ビタミンのビタミンDは
サプリで過剰摂取すると体内に蓄積して過剰症を引き起こしかねないから
うかつにサプリをすすめるのは問題あり
適量摂取できればいいんだけど
サプリで真面目に摂取すると過剰摂取になりやすい
肌の老化を気にするあまりビタミンD過剰症になるんじゃ本末転倒
どこかで諦めも必要
74: (ﾜｯﾁｮｲ ff05-dgGM) 04/18(木)07:27 ID:05Qomfj50(5/7) AAS
確かに過剰摂取は気をつけたほうがいいけど
紫外線対策しててなおかつサプリ取ってない人は十中八九ビタミンD不足でかなり健康に悪い状態になってるよ
だから過剰摂取しないレベルでサプリ取ればいい話
1000 I.U.のビタミンDの錠剤を1日1個取ってると言うだけなら過剰摂取にはまずなり得ない
75(1): (ﾜｯﾁｮｲ 779a-6wqi) 04/18(木)07:31 ID:S6RMnmo/0(2/4) AAS
>>71
ありがとう
最近は良い日焼け止めが出てるのね
ここ５年ほど日傘オンリーだったんよ
以前はビオレ・アクアリッチ使ってました
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff05-dgGM) 04/18(木)07:36 ID:05Qomfj50(6/7) AAS
>>75
日焼け止めの進化は年々半端ない
20年前とかの大昔なら男が日常で使える日焼け止めって現実的にはかなり難しかったと思うけど
今は探せば自分の肌に塗っても全然不快感なく使いやすいってのは比較的簡単に見つかると思う
自分が使いやすい日焼け止め探す努力ってのは少し頑張ったほうがいいかも
日焼け止めって自分がいかにストレスなく使え続けるかどうかが一番大事だと思うので
77: (ﾜｯﾁｮｲ ff05-dgGM) 04/18(木)07:41 ID:05Qomfj50(7/7) AAS
あと使いやすさ重視・白浮きしない重視ならケミカル一択
肌荒れしないものをちゃんと使ったほうがいいけど
78: (ﾜｯﾁｮｲ 779a-6wqi) 04/18(木)07:44 ID:S6RMnmo/0(3/4) AAS
去年12月から花粉症対策にビタミンD３を摂ってるよ
最初の10日間は１日5000IU
以降１日2500IU摂ってて今年は症状が治まった
そういや鼻セレブを一度も使わなかったなー
同時に完全小麦断ち生活もやっているからどっちが効いたやら
医者が厚労省の上限値340IUは少なすぎるて言うてたよ
79: (ﾜｯﾁｮｲ 77fd-6wqi) 04/18(木)08:16 ID:S6RMnmo/0(4/4) AAS
>>76
そうね、ストレスあると続かんからなあ
探してみます
80(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-EKc8) 04/18(木)09:17 ID:1EBZzkCtd(1) AAS
毎日仕事で外を歩く事が多いので紫外線対策は色々やっているけど日焼け止めって気休め程度の効果しかない
夏は1時間くらいで小まめに塗り直すけどそれでも長時間いれば普通に焼けるし真夏日なんかは短時間でも焼ける
やはり布とかで直接肌が日光に曝されないようにするのが一番効果が高い
布もUVカット効果を謳っているものも多いが、そういうものより厚みが重要
単純に分厚いものほど効果は高い
もっとも有効なのは日傘と帽子
次点でフェイスカバー
日焼け止めやサプリはそれのみでは防げない
81: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-7NNF) 04/18(木)10:35 ID:QnlaMGHCa(1) AAS
シミレーザー効果あるの？
湘南の26000円？のやつやってみたいな
82: (ﾜｯﾁｮｲ 1783-KMum) 04/18(木)13:24 ID:1q9qYzit0(1) AAS
分厚くて黒い布が良いんだろうけど暑いのがなあ
83: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa5-dgGM) 04/18(木)14:02 ID:R6GyLUlK0(1) AAS
>>80
日焼け止めはあくまでもしないで日光が出てる時に外出るってのが論外
っていう話であって最大の紫外線対策は日中外に極力出ない、だからね
論外にならないためには日焼け止め塗るしかない
あと時代変わりつつあるとはいえ、男が日傘するのって今でもしんどくない？
本当だったら自分も日傘して帽子かぶって顔をサングラスとカバーで全部隠してみたいな格好したいけど
男でそれやるのはめっちゃハードル高いから現実問題出来ない
84: (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-2F5L) 04/18(木)16:14 ID:oPT0VbZfr(1) AAS
>>80
夏フェス行く時日焼け止め有りだとある程度防御できているよ
そりゃ、美白って観点だと日中炎天下に居ちゃ厳しいけどね
ひきこもりやガクトじゃあるまいししゃあないわ
85: (ﾜｯﾁｮｲ bfb3-dgGM) 04/18(木)17:50 ID:Eni8yWpI0(1) AAS
美白は別にどうでもいいんだけどね
シミとシワとタルミに繋がるから紫外線対策全力でやってるけど
肌が老化しないのであれば焼けるのは構わない
肌が老化するので必死に紫外線対策をやるしかない
86: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-7NNF) 04/18(木)18:42 ID:JycEkDQFa(1) AAS
コーヒーと緑茶どっちがシミシワ対策にいいのる
87: (ﾜｯﾁｮｲ 9f8e-0vTs) 04/18(木)18:48 ID:BP2G/K3G0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.instagram.com
インフルエンサーやってイケメン言われる
FTMだけどお前らは雑魚
88: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-1S7i) 04/19(金)22:30 ID:rTLz/OS3M(1) AAS
日傘さすようになったのは15年ほど前だったかな
吉祥寺で自分より年下の人がさしてた姿を目にしたのがきっかけ
違和感というよりむしろいい感じだったな、カッコよくさえ見えた
洋服はキレイ目カジュアルも合うしアウトドアミックスなんかにも合うと思う
ただ15年経った今も日傘男子の数は増えてないな
89: (ｱｳｱｳｸｰ MM8b-7NNF) 04/19(金)23:26 ID:MTqL8b9tM(1) AAS
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紫外線やばすぎだろ
90: (ｽｯﾌﾟ Sd02-47hX) 04/23(火)10:23 ID:k9Ebx3Q4d(1) AAS
年相応じゃね
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