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☆☆アダルトチルドレン45人目☆☆ (850ﾚｽ)
☆☆アダルトチルドレン45人目☆☆ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/
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93: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/02(木) 22:27:38.53 ID:Yz5c13ff 初めてここに来ました 最近になってうちは何かがおかしいとようやく思うようになって 対人に対することも、仕事に対することも、すべてがやりづらくてうまく出来なくて まだネットにあるＡＣチェックしかやってないけど８割がたチェックがついてしまって 自分はもしかして…っていう状況 普通じゃなかったから普通って分かんないよ 今は仕事をやっとの思いで頑張ってる いつも何かに対して漠然と不安 不安すぎて何も手につかなくなる 学校とかもずっとうまくいかなかった カウンセリングとかいって何かが変わったりするんですかね？ またＡＣだと自覚されて、どうにか回復傾向になってきたなって方いますか？ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/93
94: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/03(金) 15:27:13.11 ID:ur4qOI84 ACと自覚して、回復傾向になってきた人、また回復した人はたくさんいますよ 最初はなかなかうまくいかず、戸惑うとおもいますが、大丈夫です 自分の意識とゆっくり向き合えば、人間関係がなぜうまくいかなかったのか どうしてゆけばいいのかが、少しずつ分かるようになります 自分に合うカウンセラーさんが見つかれば、回復も早くなると思いますよ AC、機能不全家族、共依存などに関する関連書籍も沢山出てますので読んでみるといいですよ AC専用の自助会もありますし、セミナーやワークショップなど活用するのも効果的です また、このスレをはじめ、メンタルヘルス板（別板）にも関連スレがたくさんありますから 時に励ましあったり、吐き出したり、情報を交換しながら向き合う事もできますよ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/94
95: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/03(金) 20:40:27.36 ID:RoIMFsBY >>94 93です ありがとうございます。自分もまだネットだけですが、あれからいろいろ調べてみて 回復された方の流れなどを読みこんでいました。 地元はあまりいい病院がないので自分に合うカウンセラーと巡り合うことは難しいかもしれませんが、 まず自分が気づけて、自覚を出来たのは大きな一歩じゃないかなって思っています これから関連書籍も読んでみたいと思っています セミナーやワークショップも興味あります 何かしら自分にプラスになることがしたいです http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/95
96: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/03(金) 20:56:16.27 ID:dx+dotUB ガンバっ( ´∀｀)bｸﾞｯ! 自覚が一番大きな一歩だよ！ 自分をがんじがらめにしてきた歪んだ価値観から逃げちゃおう http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/96
97: 優しい名無しさん [] 2012/08/05(日) 21:07:57.95 ID:AVEkYQ0p ↑こういう人間の屑が増えたせいで介護保険は破綻するし挙げ句には介護殺人まで起こるんだよな 介護問題の原因は元を辿ればすべて子供の我が侭 子供といっても３０代４０代に限らず中身によっちゃ６０代でも子供だと僕は思ってますけども 今の４０代なんか子ども以下ですよほんと我々の少年時代と比べたら 果たすべき人間が果たすべき義務を怠ってるんだから 明治以降になって一般市民にまで移動の自由を与えた事がそもそもの間違い 三世代といわず本来生きている限りは四世代でも五世代でも同居させるべきだし 結婚したらどちらかの家を引っ越しさせて一箇所で共同生活させるべき 自由経済の世の中はもう行き詰まったの分かり切ってんだから いちど共産党にでも政権取らせて人間が人間らしく生活できる世の中を作って貰いたいよ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/97
98: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/05(日) 21:31:49.89 ID:H+w68gYV 誰が今介護保険の話してんの？あなたが思う介護への愚痴をここでするのもどうかと思うんだけど 同居したきゃ勝手に同居すりゃいいじゃんあなたは ほかにまで自分の意見押し付けないでよ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/98
99: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/05(日) 22:08:17.07 ID:Yk00zuxk コピペ スルー http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/99
100: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/08(水) 12:47:26.30 ID:if/2Fbwa 100 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/100
101: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/17(金) 22:45:15.73 ID:azNXVSoC 荒らしコピペは投影だから気にしなくていいよ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/101
102: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/29(水) 03:04:55.98 ID:fVYEC5RQ 【科学】人は寝ている間でもまったく新しい記憶を受け入れられる http://anago.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1346120851/ こんな研究結果が出た 起きている時に自分にいろいろと言い聞かせるのは このスレの人に限らず経験ある人は多いと思うけど これを寝ている間にすると 自分を否定する深層意識が働かない分効果的に受け入れられるんじゃないだろうか 例えば理解ある人がいるならば 寝てる間に頭や体でも撫でてもらいながら 肯定的な言葉をかけてもらう、とか 自分の声を吹きこんだテープなんかを流しながら寝るとかすると 自分への暗示が効きやすくなるんじゃないかと期待してる http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/102
103: 優しい名無しさん [] 2012/08/29(水) 08:12:36.65 ID:mdxDdFLm >>102 つまり、 ＡＣが吹聴する、親にどうこうされたって話も 偽記憶由来ってことだね。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/103
104: 優しい名無しさん [sage] 2012/08/29(水) 08:51:45.29 ID:oO2a91zI 記憶捏造厨さん超久しぶりに見た http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/104
105: 優しい名無しさん [sage] 2012/09/28(金) 22:46:57.91 ID:UuiS8DHM 自分の記憶が無いぐらい子供の頃は自分じゃなく母親の思い出なんだろうか 当時幼児教室に通ってて、その時の母親が書いた夏休みの私の報告とか一年のまとめとかが掃除してたら出てきたんだけど 読んでたら辛くなって捨ててしまった 教室の先生とかが見るやつだから本心なんか書かれてないだろうし 昔から言うこと聞かない子だって言われ続けてたから、普通の文章なのに マイナスなことが想像されてしまって涙が出た きれいにまとめてあったし母親に聞かずに捨ててしまったから罪悪感が出てきた 十何年もしまわれてたものだから、どうせ母親も覚えてないんだろうけど なのにモヤモヤが消えなくて気持ち悪い http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/105
106: 優しい名無しさん [sage] 2012/10/18(木) 00:04:31.39 ID:FJFJgyTC 身ひとつで家を出てきた。殺されるかもと恐怖で数日間は酷いパニックだった。 のに、毒と離れた今元に戻ろうとしてしまう。 味方の人間に噛みついて、自分の選択肢を狭めてる。 毒の元に戻るしかなくなるように自分自身で仕向けてる。馬鹿だしにたい http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/106
107: 優しい名無しさん [sage] 2012/10/18(木) 00:11:59.55 ID:FJFJgyTC 自分のことを助けてくれる人を疑って、殴って、不安をぶつけた 見捨てられそう。でも、それで安心してしまう。 謝りたい。けど許してほしくないこんな自分なんて。 毒にサンドバッグにされて泣きながら、でも自分はそれから抜け出せない 毒から逃げても幸せになれそうにない。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/107
108: 優しい名無しさん [sage] 2012/10/18(木) 03:18:11.51 ID:cvTbCiA8 >>107抜け出せるうちに抜け出しておかないと後悔するよ。あの時戻らなければって。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/108
109: 優しい名無しさん [sage] 2012/10/18(木) 13:12:11.55 ID:FJFJgyTC >>108 わかってる、そのとおりだ、尼崎のニュースが他人事と思えない 早く逃げなきゃと思う反面、この恐怖感は身内に煽られたものか、作られた感情か わからなくなるときがある そして、助けてくれる人を不安から殴って、この人との関係もどうしていいか分からない 家に戻るしかないのかと思ってしまう http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/109
110: 優しい名無しさん [sage] 2012/10/18(木) 14:09:52.63 ID:j5SGaef3 専門家の助けが明らかに必要だと思う 素人に助けてもらおうとすると、かえってその人を病的な方に引きずり込む可能性が高い 強い依存心と、他人への強い不信感 片方が強くなるともう片方も強くなるようにできている 依存心が強すぎると、それを誰かに向けていないとやっていられなくなる しかし、いざ頼ろうとすると、強い不信感から頼ることができない その依存心を、元凶である実家に向けるのは最悪な選択だと思う 「不安」だと書いているけれど、 不安というより、過去に起きたようなことがまた起きるのではないかという被害妄想だよ つまり、過去に起きたことやその場にいた人間と、 現在の状況とそこにいる人間との区別が、全然ついてない状態になるの まずは、依存する先を分散すること それと、依存する相手とも、被害妄想が出てこない程度の距離は置くこと 被害妄想が生じ始めたら、自分を相手から強制的に隔離すること たとえば、トイレに閉じこもるなど 恐くてたまらないとか、憎くてたまらないという感情は、感じ切ってしまうこと そして、牙を向いている野生動物と同じ状態になっている自分に、「ここは割と安全だ」 「仮に危険が生じたら、その時にすぐに逃げることもできる」と言い聞かせること 相手を殴るよりは、理解してもらえる行動だと思うよ まあとにかく、素人が背負えるレベルをはるかに超えているから、専門家にすぐにかかった方がいい http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/110
111: 優しい名無しさん [sage] 2012/10/18(木) 17:00:04.03 ID:cvTbCiA8 >>108 >110の人の言うように専門家に相談しに行ってみてね。先生によって合う合わないがあると思うけど、あなたの話を聞いて一緒に考えてくれる先生がきっといるから。不安に思うこと、迷ってること全部話してきてみて。いい方向に向かうこと祈ってます。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/111
112: 優しい名無しさん [] 2012/10/19(金) 04:57:05.68 ID:0NRQJzGQ 初めてここに来ました 僕、アダルトチルドレンかもしれない、むしろ確信に近いです 症状とか、凄く当てはまる物がいくつかありました 精神科の病院に行ってこの事について詳しく聞いた方が良いでしょうか？ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1338899456/112
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