[過去ﾛｸﾞ] 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 (448ﾚｽ)
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413: 2015/02/06(金)23:51 ID:XfIYDrE4(1) AAS
オナ禁してIngressやってた方が遥かにマシ
414: 2015/02/24(火)06:07 ID:jKwarFu8(1/2) AAS
有酸素運動と並行して丹田呼吸法やり始めたらいい感じになってきた
415: 2015/02/24(火)20:47 ID:jKwarFu8(2/2) AAS
あ、自分は>>411みたいな症状+不安感ね
416: 2015/02/25(水)20:32 ID:gvyg2e7L(1) AAS
●朝ウォーキングは自律神経にキクぜ！○ [転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:mental
417: 2015/02/25(水)21:06 ID:W00Yw991(1) AAS
ああ、やっぱりIngressしかないな
418: 2015/02/25(水)21:13 ID:V6vVCSZy(1) AAS
あなたの不調、実は「脳脊髄液減少症」かも!?
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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すべての不調は首が原因だった！
2013.9.17
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その不調は遅延型フードアレルギーです！
2013.10.1
省11
419: 2015/02/25(水)22:03 ID:v4mLSH8Z(1) AAS
Ingressも楽しめない田舎は死ねって？
420: 2015/02/28(土)09:23 ID:L2jl4wl5(1) AAS
パニックに関しては多かれ少なかれ改善されるって感じだな
最後にものを言うのは意志力による認知行動療法に尽きる
421: 2015/02/28(土)18:49 ID:fGwH91iK(1) AAS
エアロバイク買おうか迷ってます
踏み台昇降よりは続けやすいかな？
エアロバイクは跨がればとりあえす漕ぐ気になりそうだし…
422(2): 2015/03/27(金)13:47 ID:UyZ15st+(1) AAS
運動は良いけど
スポーツクラブによっては
社員やバイトの質が低く
マナーとかものすごく悪いから
運動する場所選びも重要だよ。
以前、回復期に入ったので
大和ハウスの系列のNASという
ところにいってたんだけど
平日の昼間に通っていたら
社員やバイトにあいつは無職だと目をつけられてしまったようで
省6
423: 2015/04/04(土)01:08 ID:Dk5U9lOn(1) AAS
季節性だからまだ動けない・・・
424(1): 2015/04/04(土)02:01 ID:RPkYUbe9(1) AAS
酸素カプセルに一ヶ月毎日通ったらよくなるかな？
425: 2015/04/04(土)19:27 ID:gyvxnFpY(1) AAS
なにしても直らないってｗ
426: 2015/04/04(土)23:01 ID:0xe4xhaV(1) AAS
>>424
身体を動かさないと難しいと思うよ。
無理してでも有酸素運動とかしたらだいぶ違う。
427: 2015/04/06(月)21:03 ID:XUOfokjg(1) AAS
久しぶりに段差昇降したった！！！
気持ちいい！！
428: 2015/04/20(月)16:36 ID:EBwix3Qz(1) AAS
プールで浮かんできた。
429: 2015/04/26(日)11:49 ID:/Wi9G9R3(1) AAS
プールで浮かんできた。
430: 2015/04/27(月)10:42 ID:sdKjtigB(1) AAS
プールで浮かんできた。
431: 2015/04/27(月)16:24 ID:k+jrHBMu(1) AAS
知らんよ
しね
432: 2015/04/29(水)12:59 ID:SuOstLp+(1) AAS
蜘蛛の糸
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