[過去ﾛｸﾞ] 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 (448ﾚｽ)

有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1357483149/

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1: 優しい名無しさん [sage] 2013/01/06(日) 23:39:09.00 ID:gm9x+NCd 有酸素運動で脳内セロトニンを増やしましょう！ ウォーキングやジョギング、スイミング等の有酸素運動を続ける事で 回復を目指す住民が励まし合い・経過を報告し合うスレです。 ネチケを守って、マターリペースでこのスレも続けていきましょう。 ※初心者さんは近所を散歩するところから始めましょう。 ※身体的な心配のある人は必ず医師に相談の上、無理の無い範囲で行ないましょう。 前スレ 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る8 http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1339784271/ http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1357483149/1

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