[過去ﾛｸﾞ] 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 (448ﾚｽ)
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333: 2014/10/23(木)21:44 ID:UJ6SLGeb(1) AAS
まあ、有酸素運動でパニックなんか直りませんしｗｗ
やってるときと、その後暫くは効果有るけどな
334(1): 2014/10/23(木)22:19 ID:5VBWOgmu(1/2) AAS
そもそも鬱が酷くて外出するきにならない
死にたい
335(1): 2014/10/23(木)22:38 ID:pOFPo5x0(1) AAS
鬱酷いとそうだよね
鬱で運動できる人ってのは軽度なの？
336(1): 2014/10/23(木)22:47 ID:5VBWOgmu(2/2) AAS
軽度としか思えないよ
私はヒキだし
毎日、死にたいと思ってるし
運動なんて無理
337: 2014/10/24(金)00:05 ID:cjj5Aenx(1) AAS
自分も鬱がひどかったときは外出なんか考えられもしなかった。
とりあえずガラス越しにでも日光浴びるところから始めるよろし。
338: 2014/10/24(金)05:09 ID:IgpTnrG5(1) AAS
ネットに書き込めるのも死にたいと思えるのも
まだ軽い方だけどね
339: 2014/10/24(金)11:14 ID:ZHBuJSNQ(1/2) AAS
有酸素運動で治る→鬱だとそんなこと全く出来ないと言われる→
340: 2014/10/24(金)13:09 ID:MscHvJJC(1) AAS
有酸素運動で治る→鬱だとそんなこと全く出来ないと言われる→自分の書き込みに反応があってキチガイが喜ぶ
341: 2014/10/24(金)13:41 ID:ZHBuJSNQ(2/2) AAS
有酸素運動で鬱は治る→本当の鬱だと運動どころじゃない→書き込めるだけ軽い鬱だろ←今ここ
342: 2014/10/24(金)17:49 ID:1AfVdhIj(1) AAS
わかった
343: 2014/10/28(火)18:12 ID:az0oj4GG(1) AAS
(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ
344: 2014/10/28(火)19:07 ID:ypP5icAK(1/2) AAS
たしかに鬱やと書き込む気力もないな。
小説家の北杜夫は鬱状態のときに書いてたみたいだけどね
345: 2014/10/28(火)20:58 ID:zJQPs0i2(1) AAS
北杜夫って独り言で愛してるって言う癖があったらしいぞ
存命中にエレベーターで二人きりになった時に愛してるなんて叫ばれたら(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
346: 2014/10/28(火)21:04 ID:ypP5icAK(2/2) AAS
そなんですか,ちと想像してしまったっw
347: 2014/10/29(水)01:23 ID:Ngh14yeZ(1) AAS
>>334-336
テンプレ見る元気もないか? >>2
オレは外出する気が出ないときはテレビ見ながら座りジョギングしてるよ。
座ったまんまで、上半身だけ走るように振る。脚もして良いらしい。
もちろん、そのパワーが無い時もある（´・ω・｀）
348: 2014/10/29(水)11:06 ID:npm4QTCq(1/2) AAS
1日中筋肉硬直した緊張状態が続き寝れない座ることすら出来ないじっとしていられない。肩にずっと力が入ったような緊張状態が続いてる。
イライラ、過呼吸、このまま死んじゃうんじゃないか…と思うここ5日間。
素人でわかりませんがこれパニック障害なんですか？
密集したとこにいると特にこのような緊張状態が続いちゃいます。
マジで死んじゃうんじゃないかと思うくらい辛いです。
入院治療したいです。これぐらいで入院治療とか馬鹿だと思いますか？
349(1): 2014/10/29(水)11:17 ID:MczTdpkl(1) AAS
いやバカではないと思うけどとりあえず病院行って検査で内科的なもの除外したらいいじゃん
とりあえず心療内科行けば落ち着くかな
350: 2014/10/29(水)12:01 ID:npm4QTCq(2/2) AAS
>>349
内科は異常無しでした。
異常無しなのにそんなんで医者に行くとか田舎だから馬鹿にされるんですよ。
351(1): 2014/10/30(木)20:49 ID:8LHAu2Hp(1) AAS
初体験の整体院めちゃくちゃ効果ありました。
血行が良くなり筋肉の硬直が治りました。色々説明して下さって安心感も加わり不安もかなりきえました。
血行が良くなり脳も良くなったのかな？
ここまで効果があるとは思いませんでした。
ちなみに強くツボを押すタイプではなく優しくなでるような感じで血行を良くするタイプの整体院でした。
筋肉が解れ血行が良くなりクビや脳や手足が暖かくなったのが分かります。
手足の冷え性や頭痛までこんな簡単に直ぐ治るとは…
血行を良くすることの大切さを改めて実感しました。
352: 2014/10/31(金)10:04 ID:LPWWi3Tm(1) AAS
お寺で精神修行
これは効果ありますか？
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