[過去ﾛｸﾞ] 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9 (448ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
92: 2013/03/14(木)12:57:06.57 ID:KusHUq5x(1) AAS
100m歩いた
173: 2013/09/03(火)01:03:00.57 ID:KeDXz3Vq(1) AAS
科学非科学は知らんが、前を向こうとしている人から希望を奪うような言説はよくない
少なくともオレは一日３０分の散歩から始めて、今一人で電車に乗って仕事に行ってますよ
183: 2013/09/06(金)16:47:46.57 ID:Cxh0urEo(1) AAS
俺も調子いい。23時に寝て5時に起床、朝日を浴びながらウォーキングしてる。
ヒキだったので始めはエアロライフやって2週間で外出できるようになった。
今日は40日目、ハロワにも行って来た。
いつも3日坊主だったけど体に良い影響を及ぼしてると感じられるものは案外続くもんだ
217(2): 2013/10/31(木)11:35:34.57 ID:8BkMND7o(1) AAS
ジョギングを始めたばかりなんだけど、遠くの景色に焦点を合わすと
ジョギング時の上下運動で視点も上下するからちょっとくらくらする時がある。
最初は気持ち悪かったんだけど今はマシになってきているから
ジョギングを続けてたら慣れてくるものなのかな？
似たような経験があった方、いますか？
当方、全般性不安障害です。パニック発作の症状は今はなくなりました。
247: 2013/12/22(日)19:13:16.57 ID:k3fEXAK8(1) AAS
今日やっと走れた
333: 2014/10/23(木)21:44:22.57 ID:UJ6SLGeb(1) AAS
まあ、有酸素運動でパニックなんか直りませんしｗｗ
やってるときと、その後暫くは効果有るけどな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.134s*