有酸素運動で鬱もパニック障害も治る9

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207: 2013/09/26(木)06:40 ID:ngsVHTcy(1/3) AAS
また運動したいけど500mくらいしか歩けないな

208: 2013/09/26(木)06:44 ID:ngsVHTcy(2/3) AAS
脳神経由来物質とか科学的なこと云々の前に無意識になれるから良い
思考が堂々巡りしてたり、焦燥感持ってたらそれで十分

210: 2013/09/26(木)20:30 ID:ngsVHTcy(3/3) AAS
>>209
ああパニックは辛いよね
自律神経失調症とか不安障害の人とかの話だわ
パニックでもある程度軽快すると運動はした方がいいと思うけどね