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678: 優しい名無しさん [] 2015/07/19(日) 18:17:03.22 ID:joT5prta >>676 とりあえず少しよくなったら腹筋はいちにち十回やるだけで全然違うだお あと肩掛けカバンはなるべく避けてできればリュック だめでもなるべく体にぴったり背負えるメッセンジャーバック的なものがいいだお 肩掛けカバンでひもを長くしてるとけっこう腰に負担がかかるから気をつけるだおだお かっこ悪くてもクロス掛け随所だおだお http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1429899720/678
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