[過去ﾛｸﾞ] 【地震】ブロンを楽しむ10【津波】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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899: 斉藤 ◆CDuV280IH. 2015/07/04(土)08:24 ID:7iAFR/+D(10/14) AA×
>>872


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899: 斉藤 ◆CDuV280IH. [sage] 2015/07/04(土) 08:24:30.20 ID:7iAFR/+D >>872 そうか、筋肉はアカンのか、確かに スクワットだけやって、後は練習で自然に鍛える事にする ＞あとは如何にリラックス・肉体の弛緩を体に慣らせるか これは自身の防衛本能との闘いだから出来れば寝る時以外いつも全身の筋肉の弛緩に意識を向けるといい 箸を持つ時に最小限の筋肉しか使わない というふうに うーん、これはなかなかイメージーできないけど、今文字をパソコンで打ってる時も指だけを意識する感じかなぁ？ セスは最初怖いイメージしかなかったけど、良い奴なんだな、ありがとう http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1432969793/899
そうか筋肉はアカンのか確かに スクワットだけやって後は練習で自然に鍛える事にする あとは如何にリラックス肉体の弛緩を体に慣らせるか これは自身の防衛本能との闘いだから出来れば寝る時以外いつも全身の筋肉の弛緩に意識を向けるといい 箸を持つ時に最小限の筋肉しか使わない というふうに うーんこれはなかなかイメージーできないけど今文字をパソコンで打ってる時も指だけを意識する感じかなぁ？ セスは最初怖いイメージしかなかったけど良い奴なんだなありがとう

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