[過去ﾛｸﾞ] パニック障害ヘルプスレ13 [無断転載禁止]©2ch.net (574ﾚｽ)
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1(2): 2016/05/06(金)01:24 ID:7MlQoh1Y(1/2) AAS
ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
【重要】
質問、相談、雑談、独り言などはスレチですので該当スレでお願いします。
発作終息後に質問や雑談したい方々は該当スレに移動するようお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
前スレ
省5
555: 2016/07/25(月)22:53 ID:54XCi0qT(1) AAS
>>551,553,554
このスレは発作時専用ですので
吐き出しや雑談は該当スレでお願いします。
556: 2016/07/26(火)18:32 ID:3oeR/8HA(1/2) AAS
苦しい 怖い 手足が痺れてる。はやく薬効いてくれ
557: 2016/07/26(火)19:14 ID:J+eSL0XX(1) AAS
遅くなったけど、体調どうだい。
薬は効いたかな？
558: 2016/07/26(火)19:20 ID:3oeR/8HA(2/2) AAS
ありがとう。
いま薬が少し効いてきて布団かぶって寝てます。
ただ嫁の視線が痛いです。
559(1): 2016/07/27(水)03:40 ID:W400S+vN(1/2) AAS
もう何時間も息が苦しい
過呼吸つらい
頓服効かない
560(1): 2016/07/27(水)04:55 ID:HGI7E40X(1/2) AAS
>>559
遅くなってごめんね
もう治まって眠れてるかな？
口と鼻を両手でおおって、その中で呼吸してね
561: 2016/07/27(水)06:32 ID:49QgoxJn(1) AAS
19人殺害
植松聖のメガネ画像まとめ
メガネをかけてない画像のほうが多かったからコンタクトを使用してたのかもしれない
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
メガネはメガネ障害者です
省2
562: 2016/07/27(水)13:12 ID:Odwq4KQY(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:okumakazuo.com
563: 2016/07/27(水)16:34 ID:W400S+vN(2/2) AAS
>>560
ありがとうございます
少し睡眠が取れてちょっと楽になりました
呼吸も落ち着きました
564: 2016/07/27(水)23:08 ID:A8AUopXK(1/6) AAS
苦しいよもう嫌だよ怖い誰も分かってくれない怖いのにもう解放されたいなんで毎日こんなき
565: 2016/07/27(水)23:09 ID:A8AUopXK(2/6) AAS
怖いじっとしていられない怖い新三止まってほしいこのまま止まってほしいよ
566(1): 2016/07/27(水)23:10 ID:A8AUopXK(3/6) AAS
頭がおかしかなってるもうダメだ
567(1): 2016/07/27(水)23:21 ID:HGI7E40X(2/2) AAS
>>566
大丈夫だからね
ゆ〜っくり深呼吸してね
頭おかしくなってないよ、大丈夫、大丈夫
怖くない！大丈夫！って声に出して言うと少し気が紛れるよ
動けるなら家の中ウロウロ歩くのもいいよ
必ず治まるからね、大丈夫だよ
568: 2016/07/27(水)23:56 ID:A8AUopXK(4/6) AAS
>>567
大丈夫かなもうおかしくなってる気がするよ心臓おかしくなってて叫びそうだよもう苦しい助けて辛いよ
569: 2016/07/27(水)23:58 ID:A8AUopXK(5/6) AAS
情けないよき違いだよ手も震えるし怖いんだ
570(1): 2016/07/27(水)23:59 ID:A8AUopXK(6/6) AAS
ウロウロして大丈夫っていい続けるてみるよ薬早くきいてほしい涙止まらない怖い
571(1): 2016/07/28(木)00:02 ID:dQ1myXOP(1/2) AAS
>>570
絶対に大丈夫だからね
おかしくもなってないよ
ここに一緒にいるからね
大丈夫！大丈夫！大丈夫！
572: 2016/07/28(木)00:04 ID:+H8jkheU(1/2) AAS
>>571
ありがとうあなたがいてくれて怖さが少し取れたて気がする大丈夫大丈夫
573(1): 2016/07/28(木)00:10 ID:+H8jkheU(2/2) AAS
震え少しおさまってきたよ苦しいけどウロウロして深呼吸してたら涙止まったきた心臓も落ち着いてきたような気がする
支えてくれた方ありがとう俺頭がおかしくなるんだ情けないよ
とても疲れたよもう疲れた
574: 2016/07/28(木)01:40 ID:dQ1myXOP(2/2) AAS
>>573
落ち着いてきたようでよかった
発作の時に頭おかしくなりそう、頭おかしくなるのがパニック障害なんだから大丈夫だよ
ゆっくり休んでね
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