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【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【突然】パニック障害ヘルプスレ14【発作が！】 [無断転載禁止]©2ch.net http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/
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950: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 13:04:26.73 ID:naE997yq >>949 一人が不安なのかな？ ここにみんないるからね 私も家で一人が怖くて薬飲んで寝逃げしてる時あったけど 今はだいぶ平気になってきたから949さんも平気になる時くるからね 大丈夫だよ、大丈夫 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/950
951: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 18:34:15.52 ID:aKWGdw7Z >>950 ありがとう 怖さが増して吐き気もしてきて 頭も痛いし こんなに色々薬飲んできちんと作用するのかな 普通になりたいだけなのに なんで10年以上こんななんだろう 人にも親切にしてるよ 前世で何かしましたか？と思っちゃう ナニが怖いんだって腹もたってくる でも怖い、怖くて動けない また食べられなくならないか怖い 眠るのも怖い http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/951
952: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 20:27:18.35 ID:NyyQS+lZ >>949 市販薬、自分的には効く http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/952
953: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 20:31:23.44 ID:NyyQS+lZ 自分は寝起きが怖い 理由はある http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/953
954: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/17(土) 21:53:08.12 ID:naE997yq >>951 恐怖は体の発作よりも怖くておかしくなりそうになるよね でも本当は何も怖くないんだよ 怖くないって声に出して何度も言ってると、恐怖はおさまってくるからね 大丈夫、絶対に大丈夫だよ 前世でどうとかはないからね 私は20年以上パニック、私の運命と受け入れてるよ スレチになるからこの話はここまでね http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/954
955: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/18(日) 11:51:57.12 ID:6jGVfrpC 保守 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/955
956: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/18(日) 19:10:45.02 ID:gRqIfdN/ ほしゅ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/956
957: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/18(日) 21:54:25.19 ID:OV43V9z7 発作がきた・・・ 薬飲んだけど効くかそれさえも不安 辛い・・・ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/957
958: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/18(日) 22:40:50.47 ID:Ma8mzJFQ >>957 薬飲んだから大丈夫だよ。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/958
959: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 04:40:08.84 ID:y/LyJtDq 老い先が不安でパニくる http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/959
960: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 07:30:50.04 ID:nFnIO/Xl 久々きたわ つらぁ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/960
961: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 07:42:30.29 ID:nFnIO/Xl 苦しい http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/961
962: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 08:27:41.59 ID:00JHokIq 大丈夫、大丈夫だからね http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/962
963: 優しい名無しさん [] 2016/12/19(月) 12:24:56.03 ID:1jsaTn/S 夜中の2時ごろに目が覚めてから眠れない、バイトが夕方からであと3〜4時間しか寝れないと思うと呼吸が乱れてきて軽い動悸と吐き気がするこわい 今日は特にプレッシャーがある出勤日で余計に不安でやばい デパス飲んだけどこわい 起きれるか、睡眠不足でバイト中発作こないか考えるだけでもうだめだ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/963
964: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 13:04:36.18 ID:Mrny+c+A >>963 眠れてるかな？ 眠れなくても目を瞑ってるだけでも頭は休まるからね ゆっくり息吐いてね http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/964
965: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 14:36:59.27 ID:LpBLdfDe 朝から駄目で頓服飲んでねて おきても駄目だ 泣いてもないしうつ伏せねもしてないのに 目が腫れぼったい 気持ち悪い、怖い http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/965
966: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 15:57:48.73 ID:LpBLdfDe めまいしそう めまい止めものんだけど効かない 前に何時かんもグルグルしたときと似てる 横になれない 縦になって座ってるしかない つっぷしたい、怖い http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/966
967: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 16:00:50.30 ID:N85kCZ0U 大丈夫？ 何も用事が無ければそのまま静かに楽な体勢で呼吸を整えましょう しばらくしたら必ず落ち着きますから http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/967
968: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 16:21:07.99 ID:LpBLdfDe >>967 ありがとう、楽な体勢がめまいしそうで 縦になって座って もう涙がボロボロ出てくる あと5時間くらいひとり 本も読めない、テレビもつらい 音もいらない 薬も飲み尽くしたし どうしたらいいんだろ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/968
969: 優しい名無しさん [sage] 2016/12/19(月) 16:56:08.10 ID:y/LyJtDq >>968 めまいにはお菓子のミンティアかクロレッツが効く http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1469729852/969
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