[過去ﾛｸﾞ] 【幸福度】今日あったよい事を書くスレ【UP↑】 (104ﾚｽ)
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1: 2024/11/08(金)01:27 ID:sUrfL401(1/21) AAS
良いことがあったら書いてみましょう
ほんのささいなことでかまいません
辛いこと悲しいこともたくさんあると思うけど
ここでは、あえて良いことだけに目を向けて
少しでも幸福感を感じましょう
特に寝る前に今日あった良いことを思い出して書くのが効果的と言われています
毎日続ける事で幸福感を感じやすくなり
ポジティブになれる
ストレス度が下がるなどの効果があるそうです
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省2
2: 2024/11/08(金)01:28 ID:sUrfL401(2/21) AAS
好物のグラタン食べた
3: 2024/11/08(金)01:28 ID:sUrfL401(3/21) AAS
気温がちょうどよい
4: 2024/11/08(金)01:28 ID:sUrfL401(4/21) AAS
洗濯できた
5: 2024/11/08(金)01:29 ID:sUrfL401(5/21) AAS
クリスマスグッズが買えた
6: 2024/11/08(金)01:29 ID:sUrfL401(6/21) AAS
クエン酸でポットとか加湿器を綺麗にした
7: 2024/11/08(金)01:29 ID:sUrfL401(7/21) AAS
苦手な近所の人と会わずに済んでる
8: 2024/11/08(金)01:30 ID:sUrfL401(8/21) AAS
行きたいところがある
9: 2024/11/08(金)01:30 ID:sUrfL401(9/21) AAS
住む家がある
10: 2024/11/08(金)01:30 ID:sUrfL401(10/21) AAS
食べるものがある
11: 2024/11/08(金)01:30 ID:sUrfL401(11/21) AAS
病院に通えている
12: 2024/11/08(金)01:31 ID:sUrfL401(12/21) AAS
着る服がある
13: 2024/11/08(金)01:31 ID:sUrfL401(13/21) AAS
読む本がある
14: 2024/11/08(金)01:31 ID:sUrfL401(14/21) AAS
昨日掃除した
15: 2024/11/08(金)01:32 ID:sUrfL401(15/21) AAS
行きたい店がある
16: 2024/11/08(金)01:32 ID:sUrfL401(16/21) AAS
インスタフォロワーが5人増えた
17: 2024/11/08(金)01:32 ID:sUrfL401(17/21) AAS
大きな病気はしていない
18: 2024/11/08(金)01:33 ID:sUrfL401(18/21) AAS
ムチウチが治ってきた
19: 2024/11/08(金)01:33 ID:sUrfL401(19/21) AAS
腰痛が治ってきた
20: 2024/11/08(金)01:33 ID:sUrfL401(20/21) AAS
歩ける
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