【幸福度】今日あったよい事を書くスレ【UP↑】 (104ﾚｽ)
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1: [] 2024/11/08(金) 01:27:31.68 ID:sUrfL401 良いことがあったら書いてみましょう ほんのささいなことでかまいません 辛いこと悲しいこともたくさんあると思うけど ここでは、あえて良いことだけに目を向けて 少しでも幸福感を感じましょう 特に寝る前に今日あった良いことを思い出して書くのが効果的と言われています 毎日続ける事で幸福感を感じやすくなり ポジティブになれる ストレス度が下がるなどの効果があるそうです 前スレ 【幸福度】今日あったよい事を書くスレ【UP↑】 https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1728894390/ http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1730996851/1
良いことがあったら書いてみましょう ほんのささいなことでかまいません 辛いこと悲しいこともたくさんあると思うけど ここではあえて良いことだけに目を向けて 少しでも幸福感を感じましょう 特に寝る前に今日あった良いことを思い出して書くのが効果的と言われています 毎日続ける事で幸福感を感じやすくなり ポジティブになれる ストレス度が下がるなどの効果があるそうです 前スレ 幸福度今日あったよい事を書くスレ
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