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【野球】<白米を毎日7合食べろ!> 部活の”ドカ飯”強制は虐待です!精神疾患や消化器酷使の危険★4 (1002レス)
【野球】<白米を毎日7合食べろ!> 部活の”ドカ飯”強制は虐待です!精神疾患や消化器酷使の危険★4 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/
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121: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:17:47.83 ID:ICs2p77O0 >>110 白米だけをもってこさせてたんだろ だから白米だけじゃダメって指摘されてる 10代には白米よりタンパク質 バランスも大切に スポーツ選手らを指導する管理栄養士の佐藤樹里さん(29)=東京都=によると、白米は体のエネルギー源である糖質が多い。加えて脂質が少ないため、消化がしやすく、効率的にエネルギーを補給できる。 ただ、糖質をうまくエネルギーに変えるには、豚肉などに多く含まれるビタミンB1が必須。「白米さえ食べれば体が大きくなる」というのは間違いだ。 「運動量の多い10代に必要なのは、筋肉や骨を強くするタンパク質」。白米と一緒にサケやゆで卵などを取るよう助言する。 バランス良く栄養を取るには、米はおにぎりにするといい。お薦めの具は、体の調子を整えるビタミンやミネラルを多く含む小松菜やホウレンソウ、骨を強くするカルシウムが豊富なサクラエビを一緒に炒めたもの。 「白米だけを大量に食べると、かえって食欲を失い疲れやすくなる」と指摘する。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/121
122: 名無しさん@恐縮です [] 2019/08/22(木) 10:18:08.05 ID:ojKgbyxw0 >>112 炭水化物で体デカくしようなんていつの時代の話なんだかね まあマジで貧乏家庭しか野球なんて今どきやらせてないんでしょ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/122
123: 名無しさん@恐縮です [] 2019/08/22(木) 10:18:53.42 ID:98HhWqwO0 シンクロの選手はエグいカロリー摂取しないといかんので、 夜中泣きながらケーキ食ってる。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/123
124: 名無しさん@恐縮です [] 2019/08/22(木) 10:19:03.99 ID:ojKgbyxw0 >>120 やば 炭水化物至上主義 戦時中かよ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/124
125: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:19:22.87 ID:cop10qXW0 少年野球の監督とかって自分が偉くなったかと勘違いして軍隊の隊長みたいな気分で苛めてるだけ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/125
126: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:19:45.79 ID:bqDAIqqD0 おむすびダイエット https://ddnavi.com/news/239094/a/ おむすびこそ、世界一のダイエット食品です http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/126
127: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:20:22.58 ID:bqDAIqqD0 卵を食べれば全部よくなる https://bookmeter.com/books/9054654 卵は最高のアンチエイジングフード http://stat.ameba.jp/user_images/20141004/17/amaguri0111/ee/8c/j/o0375050013087296514.jpg http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/127
128: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:20:50.32 ID:XW69nBF40 >>5 これ昔っから見るけどおかずがなくて苦痛 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/128
129: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:20:51.61 ID:jgXF2b9x0 「食トレ」なんて言っちゃうからトレーニングとして監督の指導になっちゃう スポーツ栄養士とかプロの管理下で効率良くいっぱい食わせろよ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/129
130: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:21:21.89 ID:M1KPyIvo0 アホやなぁ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/130
131: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:21:32.84 ID:bqDAIqqD0 サッカーの軍隊的暴力指導w https://j.gifs.com/KYMjlb.gif https://j.gifs.com/KzZpzg.gif http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/131
132: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:21:44.26 ID:ohtnMBm00 >>5 パセリがでかい 手前のシャケは火が通っているの? それとも生?? http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/132
133: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:21:48.07 ID:ICs2p77O0 やきう化学はホントにどうしようもない http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/133
134: 名無しさん@恐縮です [] 2019/08/22(木) 10:21:58.90 ID:SypV1EO00 >>119 それ何回も論破されてるんだよね これ他競技はU16なんて存在しないし高校選抜だから実際は同学年じゃなくて高3ってバレたんだよな しかもサッカーは毎年U16だけで50人とか60人とか召集してるけど他競技は10人程度 サッカーも上位10人だと年下でも他競技圧倒できるわw サッカーが50人以上召集してるソース http://www.jfa.jp/national_team/u16_2018/member/ 約70人 http://www.jfa.jp/national_team/u16_2016/member/ はい残念w http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/134
135: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:22:03.34 ID:cop10qXW0 昔の野球部の部員と比べると確かに今のほうが肉付はいい そこらの弱小県立でもかなりはっきりとわかる でも筋肉じゃなくて中国人や中年みたいな肉なんだよな http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/135
136: 名無しさん@恐縮です [] 2019/08/22(木) 10:22:27.14 ID:kh+bJpAT0 >>118 安いから アメリカの貧乏人が炭水化物しか食えない生活でデブなのと同じ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/136
137: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:23:49.34 ID:jTQ0klFA0 糖質制限食で「寝たきり」が続出中 http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359 炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や 脳卒中になる危険性が高まるとの研究をハーバード大などのグループが発表した。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/137
138: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:23:49.97 ID:poCiiStv0 激しい練習をするスポーツ選手に、食事を本人の食欲に任せると 必要な栄養量に到達しない事が往々にしてあるらしいしな 専門性が必要とされるところだよなー http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/138
139: 名無しさん@恐縮です [sage] 2019/08/22(木) 10:24:48.53 ID:jTQ0klFA0 糖質制限ダイエットで亡くなった有名人 https://togetter.com/li/939005 糖質制限ダイエット提唱者アトキンス72歳 転倒死 ・今井洋介31歳 心筋梗塞 ・飯野賢治41歳 心臓麻痺 ・高峰三枝子71歳 脳梗塞、 ・桐山秀樹62歳 心筋梗塞。 ・「世にも美しいダイエット」の宮本美智子51歳 多臓器不全 ・天海祐希も糖質制限ダイエット直後に心筋梗塞で危なかった。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/139
140: 名無しさん@恐縮です [] 2019/08/22(木) 10:25:00.85 ID:JjSubA8k0 ひき肉でも大量に買ってきて200グラムぐらい余計に食わせればいいじゃん http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566433375/140
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