[過去ﾛｸﾞ] 【箱根駅伝】青学大陸上部・原監督が提言 ウィズコロナ時代の陸上 箱根駅伝は「やらないといけない」 [鉄チーズ烏★] (753ﾚｽ)
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491: 2020/08/19(水)13:00 ID:2WXp3UzB0(2/2) AAS
意外！アスリートは免疫力が落ちやすい
外部ﾘﾝｸ[html]:www.otsuka.co.jp
厳しいトレーニングを積み、鍛え上げた肉体を持つアスリートは、免疫力も高いはず。
そう思われがちですが、実はそれは正しくありません。
適度な運動は免疫力をアップさせますが、激しい運動はかえって免疫力を低下させます。
マラソンなどの強度の強い運動をした人は、しなかった人に比べて
運動後に上気道感染症（風邪）にかかる率が2〜6倍増加したという報告もあります。
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