[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] (242ﾚｽ)
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97(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:40 ID:qvTkzy/C0(1) AAS
51歳 182センチ95キロあるけど全然体重落ちないわ
毎日ロードサイクルで往復15キロ通勤して、軽めだが筋トレしてるんだけどね
腹は出てないけど85キロぐらいにはしたい
98: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:41 ID:9a6s6kw/0(1) AAS
ストイックな人間ならこれくらいは減量しながらならやれるだろうな
99: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:48 ID:Z340lVFR0(1) AAS
運動はできても食事の管理を続けられない
100(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:50 ID:Chbiw0aa0(1) AAS
>>97
運動量はあるから単純に食い過ぎ
食い過ぎと言っても量ではなく、三大栄養素のバランスが悪い可能性がある
101: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:51 ID:iEhWDIYB0(1) AAS
>>65
しかも知り合いのおっさんの話であって自分はデブとか笑うw
102: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:51 ID:UJgeF+RS0(1) AAS
昼めし旅みてると農業は皆引き締まって身体してる。男は腹が出てないだけで若く見えるな。フサフサなら尚良し。
103: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:53 ID:bVvwjsOK0(1) AAS
使える筋肉、使えない筋肉論争はもういいよw
アスリートもウエイトしてる、身体を使いこなせるかは脳の問題だよ
いわば最高のマシンの本領を発揮できるのは、最高のレーサーということ
104(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:54 ID:3n3Lz9bR0(1/2) AAS
おっさんは体重嫌でも増えるスクワットやるべきだわ
おっさんの筋トレはスクワットとデッドだけやればいい
ベンチは一番やる意味がない
105: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:54 ID:hDyvNQpt0(1) AAS
こういうのでええねん
ベンチ豚でオッパイだけデカくしてるアホとは大違い
106: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:56 ID:BdqWXjwN0(1) AAS
>>104
それは実用的だけど、上半身もかっこよくしたいやん
それ＋ベンチプレスと懸垂で良くね？
107: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:56 ID:3n3Lz9bR0(2/2) AAS
>>97
多分だけどラグビー選手みたいな体格してない？
五郎丸やリーチマイケルみたい
108: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:56 ID:mHlGoudA0(1/2) AAS
>>27
みっともない体して何言うとんやお前
109: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:59 ID:ZcgMKjhn0(2/2) AAS
花岡じったに見えた
110: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:59 ID:EhQPb7kO0(1) AAS
>>45
これだけで十分
111: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:59 ID:B5kmqvT40(1) AAS
元々かなり細かったからこれだけ筋肉付いたら体重増えてそうなのに
112: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:59 ID:2qKGsGp20(1/2) AAS
>>1
脇腹の肉が残ってる
113: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)10:00 ID:k1XfU45h0(1) AAS
まだ49なんだもっと↑と思ってた
114: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)10:01 ID:veFuhVrr0(1) AAS
松ちゃんの筋肉見てるからショボく感じるな。
115: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)10:02 ID:2qKGsGp20(2/2) AAS
>>27
浅野は俳優なんだから実用的な見せ筋があれば充分実用的だろ何言ってんだお前
116(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)10:03 ID:+u+7gr630(1) AAS
使えない筋肉ってチビが筋肉つけても使い所ないってだけやぞ
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