[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] (242ﾚｽ)
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1(12): 湛然 ★ 2023/06/08(木)06:06 ID:Ng9q3j6g9(1) AAS
浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も
6/5(月) 21:08 クランクイン！
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
俳優の浅野忠信が5日、自身のインスタグラムを更新し、筋トレを開始して3ヵ月が経過したことを報告。約10kg引き締まったという上半身を公開すると反響が寄せられた。
フィットネスジムでの筋トレを開始して3ヵ月が経過したという浅野。「素晴らしいトレーナーの皆さんの支えと食事のアドバイスにより10キロくらい痩せることができて、まだまだですが筋肉もいい感じになって嬉しい限りです！」と、10kgもの減量を報告している。
そんな浅野が投稿で公開しているのは、上半身裸の自身の写真。たくましい胸筋、引き締まった腹部には、現在49歳とは思えないトレーニングの成果が見て取れる。ファンからは「素敵すぎます」「バッキバキ」といった声のほか、浅野の逆だった髪型も相まって、「まるでヴルヴァリン」
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
省2
4(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)06:09 ID:5CT7aqq70(1/2) AAS
筋トレで痩せることはないので食事制限だろうな
27(6): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)07:06 ID:5a8BdcEd0(1/3) AAS
「現在49歳とは思えない」と書いてるけど筋肉つけるだけなら五十代でも六十代でもつくからね
ただし実用的な筋肉になるかどうかは別として
68(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:41 ID:64Acf17/0(1) AAS
>>52
必要な動きに即した筋肉だよ
間違ったマシントレーニングとかで歪についちゃうと、必要な部分が弱く、不必要な部分が大きく重く固くなっちゃう
そうすると怪我に繋がる
すごく大雑把に言うと、腕力だけでモノを持ち上げたら腰や膝を痛めるみたいな話
75(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:55 ID:S/ts5Pll0(1) AAS
漏れも筋トレ考えるけど筋肉つきすぎたらちょっと嫌なんだよなw
>>1くらいの細マッチョならいいけどさ
97(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:40 ID:qvTkzy/C0(1) AAS
51歳 182センチ95キロあるけど全然体重落ちないわ
毎日ロードサイクルで往復15キロ通勤して、軽めだが筋トレしてるんだけどね
腹は出てないけど85キロぐらいにはしたい
199(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)19:49 ID:k3gCHjm/0(1) AAS
こんなただ作っただけの偽物の肉になんの価値があるのか
こんなものをみてカッコいいとかほざく馬鹿しかいないんだな
長年土方で人様に奉仕してきた５０、６０、７０のおっさんはもっと本物の美しい筋肉を持ってるぜ
221(3): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/09(金)08:58 ID:QVmt7Zlz0(1) AAS
>>124
スレタイがおかしいだけで筋トレで痩せたとは全く書いてないから当然
痩せたいならランニング一択
ランニングしたら心肺と足腰が物凄く強くなるから怠惰な生活習慣から痩せる生活習慣に一気に変わる
食事制限や筋トレはそれからでも全然遅くない
バズーカ岡田も走って心肺鍛えて筋トレの質を上げることを推奨してる
勿論ランニングを続けるだけでも充分痩せる
ランチューバー見てれば一目瞭然
なぜかランニングしても痩せないと言い張る人間がいるが論より証拠
ちゃんと走り込んで来た人間はほぼ100%痩せてる
省1
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