[過去ﾛｸﾞ] 【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] (242ﾚｽ)
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76: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:55 ID:yXhban8n0(1) AAS
>>75
つけようと思ってもなかなかつかないから心配ない
77: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:56 ID:triZBKXs0(1) AAS
顔はまだ昔に戻らないんだな
78: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:57 ID:UYWJ/Ygf0(1) AAS
ウホッ
79: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:58 ID:GWP6D1FH0(1) AAS
さすがに老けたなあ
80: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)08:59 ID:Dg8oKKGq0(2/2) AAS
>>75
普通の人が普通にウエイトやって普通にかっこいい体になる程度だよ
ボディビルダーもいきなりああなってるわけじゃなく、いわゆる細マッチョ経由してるから、理想の体になったら重り増やさずキープすればいいだけ
81: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:00 ID:vCowdA8u0(1) AAS
>>75
そこまでつけようと思ったら短くても2年はかかるから心配無用だよ
しかもそこまで行っても1週間不摂生したらポヨンポヨンになる
そもそも筋肉なんて数ヶ月～半年くらいしないと肥大化してこないよ
トレの翌日一瞬張るだけ
むしろエネルギー使うことで痩せる
でも脂肪が削れることで内側の筋肉の形がうっすら見えてくる
筋肉がついてる訳では無いが筋肉質に見えてくる
82: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:00 ID:OgTZ+dz/0(4/4) AAS
・年取ってから筋肉つけて、も動体視力・反射神経は鍛えなおせないからそれらを使うスポーツの最前線では通用しない
・引っ越し・ドカタなどの一見筋肉を使うように見える実務はコツの部分が大きいので、ボディビルダーがいきなりバイトしても”実用”に耐えられないときもある
・スポーツも同様であり、スタミナを要求されるマラソンやサッカーは言うまでもない
・逆に言うとっやっぱり競技者レベルのボディビルダーがそれだけでトップになるのはボディビルだけだ
・だからといって>>27みたいな自他ともに認めるブヨブヨよりは体鍛えておいた方がマシだ
83(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:06 ID:YMLjWUh50(1) AAS
49歳の割には老けてないか？
84: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:12 ID:1KEqO5cq0(1) AAS
>>83
こんなもんよ
85: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:12 ID:Ll+SNIE40(1) AAS
>>68
間違ったマシーントレーニングって具体的に何？
まさかフォーム？
86: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:15 ID:JgQFmVj50(1) AAS
1か月3キロ以上はしんどい
せいぜい2キロだな
87: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:20 ID:Xqyjg4/u0(1) AAS
地味に渡辺謙、真田広之に負けず劣らずハリウッドでとるよな
88: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:22 ID:re1Omd2F0(1) AAS
かっけえー
俺もがんばろ
89: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:23 ID:+m6WkYyp0(1) AAS
筋トレで筋肉ついたら体重は増えると思うけど
筋肉で増量した分を差し引いて10キロ減てどんだけ脂肪付いてたんだ
血とか臓器抜いたら体重減るのか
90: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:23 ID:tkKDguB60(1) AAS
親父が捕まった人だっけ？違う人か
91: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:24 ID:+qLT7y9a0(1) AAS
気持ち悪い
92(1): 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:26 ID:g7gMMQXV0(1) AAS
映画用の身体作りか？ヒーローもんに呼ばれてるとか
93: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:27 ID:peXlkA5J0(1/2) AAS
さすが、ビリー隊長のメソッドはすげえな
94: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:31 ID:peXlkA5J0(2/2) AAS
5年、パーソナルトレーナーつけて鍛えた。
ある程度筋力がついたあとであれば、深めの腕立て伏せと、スクワット数種類、少しの懸垂でスタイルを維持できる。
やっぱり基本技ってすごいな
95: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで [age] 2023/06/08(木)09:39 ID:PEcJpGvx0(2/2) AAS
>>42
auのCM
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