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【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] (242レス)
【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告 アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★] http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1686171984/
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68: 新規スレ立て人募集 社説+の募集スレまで [] 2023/06/08(木) 08:41:00.73 ID:64Acf17/0 >>52 必要な動きに即した筋肉だよ 間違ったマシントレーニングとかで歪についちゃうと、必要な部分が弱く、不必要な部分が大きく重く固くなっちゃう そうすると怪我に繋がる すごく大雑把に言うと、腕力だけでモノを持ち上げたら腰や膝を痛めるみたいな話 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1686171984/68
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