【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告　アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★]

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104(1): 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:54 ID:3n3Lz9bR0(1/2) AAS
おっさんは体重嫌でも増えるスクワットやるべきだわ
おっさんの筋トレはスクワットとデッドだけやればいい
ベンチは一番やる意味がない

106: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木)09:56 ID:BdqWXjwN0(1) AAS
>>104
それは実用的だけど、上半身もかっこよくしたいやん
それ＋ベンチプレスと懸垂で良くね？