[過去ログ]
あったらこわい住友信託 (842レス)
上
下
前
次
1-
新
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索
歴削→次スレ
栞削→次スレ
過去ログメニュー
831
: 2014/05/02(金)09:58 0
AA×
外部リンク:www.voiceblog.jp
[240|
320
|
480
|
600
|
100%
|
JPG
|
べ
|
レス栞
|
レス消
]
831: [sage] 2014/05/02(金) 09:58:21.70 0 筋トレを習慣づけるには? 毎年、いや毎月のようにこれから毎日筋トレしようと思って始めるけど、1週間以上続いた試しがない・・・ 忙しすぎてできないってときももちろんあるけれど、普段も一度でも手を抜くとホントに続かない・・・ 最初は筋トレ内容を盛り込みすぎて普通に続かなくて、かといって少なくすると明日まとめてやればいいかと思って、結局やらない。 始めて3日もするとこのどちらかに陥って、筋トレしなくなってしまうんよね。 で、そもそもの問題として筋トレを続ける目的がないから続かないのかなと思って、目標を立ててみることに・・・ し、か、し・・・そんな納得できる理由とかできるわけもなく、そもそも割とヤセ気味でダイエットを四躰とは思わんし、 何%筋力増強したいとか、体脂肪率減らしたいとかおもっても測定する装置ないし・・・ なんか続けるきっかけってないもんかね http://www.voiceblog.jp/itiwo/ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/money/1155348311/831
筋トレを習慣づけるには? 毎年いや毎月のようにこれから毎日筋トレしようと思って始めるけど1週間以上続いた試しがない 忙しすぎてできないってときももちろんあるけれど普段も一度でも手を抜くとホントに続かない 最初は筋トレ内容を盛り込みすぎて普通に続かなくてかといって少なくすると明日まとめてやればいいかと思って結局やらない 始めて3日もするとこのどちらかに陥って筋トレしなくなってしまうんよね でそもそもの問題として筋トレを続ける目的がないから続かないのかなと思って目標を立ててみることに しかしそんな納得できる理由とかできるわけもなくそもそも割とヤセ気味でダイエットを四とは思わんし 何筋力増強したいとか体脂肪率減らしたいとかおもっても測定する装置ないし なんか続けるきっかけってないもんかね
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 11 レスあります
スレ情報
赤レス抽出
画像レス抽出
歴の未読スレ
AAサムネイル
ぬこの手
ぬこTOP
0.027s