[過去ﾛｸﾞ] 【転載禁止】スレ立てるまでもない悩み相談 181【既女】 (1002ﾚｽ)
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161: 2022/07/13(水)11:35 ID:MTlxeSVw0(1) AAS
母親が痩せてると子供の糖尿病、肥満、その他疾患のリスク上がるから仮に子供が太ってもそれは母親が原因かも
旦那さんにキツく当たるのはともかく、妊娠中ご自身の体重はしっかり増やして欲しい
162: 2022/07/13(水)11:38 ID:YIB3NEaW0(1) AAS
>>152
体重じゃなくてたるみが気になるの？
男性で70kg台は骨格や肉付きによるけどそんなに太り過ぎではないしBMIでも一応普通体型
プロテイン飲んで毎日結構筋トレしない限り痩せてもたるみは出ると思うよ
163: 2022/07/13(水)11:48 ID:kqw0e3FA0(19/22) AAS
現在私は妊娠3ヶ月？9週です。
男性の平均体重が分からないので、別に体重は目安としか思っていません。
旦那は筋肉が少なく全体的にぷよぷよ。
体重のような数字で話さないと、私の痩せて欲しい引き締めて欲しいの言葉だと主観的で分かりにくく目標としても曖昧と言われたので、
66kg前後を最終的にはめざして欲しいと話してます。
164: 2022/07/13(水)12:03 ID:y7QRfkZi0(1) AAS
人によって骨格も筋肉量も違うから、
目安にするなら体脂肪率とかウエストサイズの方がいいんでは
美味しい物を（適量）食べる事を目標に、
ウォーキングをゲーム化したアプリを入れて歩かせるとか
素人考えの断食から運動習慣の方へシフトさせたいところ
妊婦も食事の量だけで体重コントロールすると不足する栄養も出かねないから
二人で無理のない範囲で歩いたら？くだらない話でもしながら
165(2): 2022/07/13(水)12:08 ID:r7RrDYnu0(1/2) AAS
もちろん男として見られたいとか言いながらヌルいことやってる旦那が悪いんだけど、こんなにアレコレ口出しされたらやる気なくなる気持ちもわかる
うちは逆でこっちが太り気味。あっちが肉体改造が趣味で
「三ヶ月で五キロ落とす」
「体脂肪率保って体重三キロ増やす」
とか目標たてて、大抵目標通りに達成する。実際詳しいし結果も出してるけど口出しが細かくてウンザリすることもあるよ
こっちは太ってきたから痩せたい。くらいの考えなのに目標の減量キログラムと日々のメンテナンスカロリーを計算すべきとか
今日は運動したからって食べてると運動の消費量より摂取量がうんぬんかんぬん
別にパーソナルトレーニング頼んでるわけじゃないんだから好きにやらせろって毎度思う。黙ってらんないのかね
166: 2022/07/13(水)12:22 ID:/ihBqApw0(1) AAS
>>165
身内に筋トレマニアがいるからわかる
「良かれと思って」「せっかくやるんなら」「あんたのために」
本気で思ってるから厄介よね
ただ、この奥の場合は自分の理想の押し付けもあるから少し違うかも
家族はみんな痩せ型だから〜とあるけど、
服を着てれば多少の腹の垂みなんて分からんて
167(1): 2022/07/13(水)12:30 ID:tJXWRH0h0(1) AAS
ご主人かわいそう
他人なんだから自分の思い通りになんかならないよ
168(1): 2022/07/13(水)12:33 ID:0OCrtye/0(1/2) AAS
>>167
先に宣言してるわけだから一方的に旦那だけが可哀想ってこともないかな
結婚できて子供もできたから太ってももう別れられないでしょみたいな、結婚後にモラハラになるパターンと似てる
169: 2022/07/13(水)12:34 ID:FidiYNlN0(4/4) AAS
20代で妊娠しててボトックスとか怖いよ
170(1): 2022/07/13(水)12:47 ID:KFiApsiG0(1) AAS
うちは旦那が趣味筋トレで私がぽっちゃりなので相談者とは逆だけど
私も物心ついた時からずっと小太りだったので(旦那と出会った時はたまたま奇跡的に標準だった)
産後体重が戻らないまま160cm65kgまで増えた
旦那は痩せないの？とは言うけど子育て中なこともあってしつこくはいわなかったし
リングフィット買ってくれて「一緒にやろうよ！」みたいに楽しくダイエット提案してくれたわ
体質とかあるとは思うけど小うるさく「痩せてよ！」って言うだけじゃなくて
断食が嫌なら栄養バランス考えてたくさん食べてもカロリー低いもの作ってあげるとか
食べて痩せる方法をあなたが考えてあげたり協力すればいいんじゃないの？
その話題出てないよね？普通の食事が足りないからウニ丼追加するなら
まずは大食いの量でも普通の食事と同カロリーくらいに収まる食事作ってみれば？
省1
171: 2022/07/13(水)12:50 ID:iT2nXD1O0(1) AAS
糖尿になれば嫌でも痩せなきゃと思うわよ
172(1): 2022/07/13(水)12:55 ID:kqw0e3FA0(20/22) AAS
>>165
うるさく言われると嫌になりますよね。
それは私も何となく理解できます。
好きにやらせて、痩せるならいいのですが
黙っていると痩せないどころか太るし食べるし、
今日は仕事頑張った。今日は嫌なことあった。今日は大好きなデザートが安かった。等言い訳をして食べてるんです。
今日はお昼抜いたから夜ご飯食べていいんだ！
と夜にドカ食いして寝る。
それだと逆効果と口出しすると、うるさがられる。
165さんはきっと言われずともやれる方なんだと思います。
省1
173: 2022/07/13(水)12:59 ID:atIyq04h0(3/3) AAS
旦那がおかしい
あなたはおかしくないよ
って言って欲しいだけなら他でやってくれない？
相談じゃなくてただの愚痴にしかなってない
174: 2022/07/13(水)13:02 ID:kqw0e3FA0(21/22) AAS
>>170
そうですね。
それができるとよいのですが、現在共働きで私の帰宅が旦那よりかなり遅いのもあって晩御飯の係は旦那でした。
帰ると旦那はすでに食事を済ませてることが多いです。
ただ、たまに少し早く帰れた時などの食事量をみたり外食の量、体型をみるといつもドカ食いしてるんだろうなという感じです。
以前(転職前)は私が作って太らないようにとやっていましたが、夜が自分の好きな油物や肉が少ない。ドカ食い出来ないせいか昼にたくさん食べていたようです。
それでも夜を私がコントロールしていたぶん、今よりは痩せてましたが。
結局本人がやる気がなければ意味が無いし、
本人的には、そこまで本気でないダイエットする宣言だったのでしょうね。
175: 2022/07/13(水)13:06 ID:kqw0e3FA0(22/22) AAS
すみません、
確かに愚痴ぽくなってました。これで最後にします。
改めて旦那と話しつつ、食事も休みの日など出来るだけ作り置きしてそれのみを食べてもらえるよう話してみます。
他にも頂いたアドバイス、
一緒に運動したり、うるさく言い過ぎないようにしてみたり。
まずは私がやれる事をやって行こうと思います。
相談に乗って頂きありがとうございます。
どなたかも言っていた、旦那だけ特別に太ってるのを許容できる。の道も模索してみます。
省1
176: 2022/07/13(水)13:47 ID:njXRzD8b0(2/2) AAS
次どこかに書き込む時は無駄に改行しないようにしてね
177: 2022/07/13(水)14:00 ID:s8pkpfn40(1) AAS
この人、ハゲとか加齢臭は許容できるのかなぁ
178: 2022/07/13(水)14:01 ID:YaMJ83Ww0(6/6) AAS
うざー
179: 2022/07/13(水)14:25 ID:0OCrtye/0(2/2) AAS
改行警察だぞーｳｩｰｳｩｰｗｗｗ
180: 2022/07/13(水)17:48 ID:r7RrDYnu0(2/2) AAS
>>172
相手が自分と同じだと思わない方がいいよホント
ダイエットに関する知識、経験も
ダイエットにかける想いや意欲も
食に関しての執着も
あなたとは全然違うんだよ
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