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【チラシより】カレンダーの裏（IDなし）1522【大きめ】 (1002ﾚｽ)
【チラシより】カレンダーの裏（IDなし）1522【大きめ】 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/
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108: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 13:17:47.22 わかる エアロバイク全然痩せないわよね でもサブスクで映画見ながらやってるわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/108
109: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 13:51:09.13 >>106 痩せると口内が広くなるよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/109
110: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 13:53:53.86 エアロバイクは膝関節周りの筋肉を鍛えられるでしょ デブが普通にウォーキングしたら膝関節を痛めるからあらかじめ膝周りの筋肉を鍛える必要があるのよ なので食事制限で体重を落としつつエアロバイクにスクワット等で膝周りの筋肉を鍛え それから本格的な運動で理想的な体型に近づけるのよ でもそれって大変だからそもそも太ってはいけないって話しらしいよ ソースは過去の既女板での書き込みw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/110
111: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 13:57:43.23 >>106 歯医者でマウスピース作ってもらったら？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/111
112: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 13:59:31.12 エアロバイク始めてから順調に私が痩せてるのはそもそもデブだからなのねきっと http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/112
113: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 14:05:16.11 デブにとっては誤差の範囲もでかいしね… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/113
114: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 14:13:00.75 >>29 お茶を煮出したいのよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/114
115: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 14:13:03.30 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/ 寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン https://diamond.jp/articles/amp/121720 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/115
116: 可愛い奥様 [] 2025/03/16(日) 14:23:28.04 >>106 太りやすい食べ物を排除すると痩せるよ 私は炭水化物で太るタイプで、ご飯の代わりに生卵を飲むようにしたら痩せた 空腹だとなにかしら食べちゃうから代替物は必要だ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/116
117: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 14:39:55.42 旦那が義母の発達障害を引き継いでてうんざりする 年を取ってきたら元々の性格に融通の効かなさが加味されて 口出しすると不機嫌になるだけだからほっとくのが一番だと思った 人の都合とか無視でやりたいようにするなら、こっちも相応の 自分のためだけに準備をしておくし勝手にしろや 皺寄せしてくんな！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/117
118: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 14:42:15.66 >>114 じゃ、ヤカンだね。結局火の加減次第だから好きなデザインのヤカンを買うのが一番じゃないの？ お茶煮出すんなら口の広いやつでさ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/118
119: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 14:43:21.61 >>117 例えば？(ゲス） http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/119
120: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:16:46.06 >>113 80kgから70kgだからまだまだ絶賛デブなのよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/120
121: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:21:06.38 >>120 それでも10kgはすごいよ！がんばってるね 私も痩せないと http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/121
122: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:21:39.42 >>120 凄いね待ち？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/122
123: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:22:06.31 もうレスされてたw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/123
124: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:22:28.80 吉田豪と後藤まりこが離婚て結婚してたことを知らんかったわ 後藤まりこは舞台で間近で見たら腕がリスカ跡だらけで怖かった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/124
125: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:26:26.65 >>120 60はよ！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/125
126: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 15:36:10.56 >>120 その重さで10キロはすごいよ！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/126
127: 可愛い奥様 [sage] 2025/03/16(日) 16:02:39.47 久しぶりに鬼女板のスレ一覧見たんだけど朝鮮関係のスレが一掃されてめっちゃスッキリしててびっくり 運営仕事してくれたのか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742026672/127
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