[過去ﾛｸﾞ] ★★筋トレなんでも質問スレッド281reps (1001ﾚｽ)
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906(1): 2011/12/23(金)10:55 ID:ReWkYNG7(1/2) AAS
天皇誕生日の理想的ウ板民の過ごし方は？
907: 2011/12/23(金)11:11 ID:q/MV0JF0(1) AAS
>>906
第二候補のナオンとパコパコ。
明日の本命用に体力温存を忘れず、省エネセックル。
908: 2011/12/23(金)11:55 ID:ReWkYNG7(2/2) AAS
天皇誕生日にセックスですか？
ありえな～い！非国民！！
909(1): 2011/12/23(金)12:21 ID:QyhFtXWM(1) AAS
バーベルが扱える非会員制の施設ってありますでしょうか？
市営ジムでも扱ってる所は場所によってあるんですかね？
910: 2011/12/23(金)13:30 ID:N/OnOdSj(1) AAS
>>909
何処の田舎のジムだよｗ
911: 2011/12/23(金)16:47 ID:hJ4OIV6T(1) AAS
筋トレしたら髪の毛がチン毛みたいになったんですが………
男性ホルモンのせいでしょうか？
912: 2011/12/23(金)17:59 ID:MNMN2v+G(3/5) AAS
リストストラップとパワーベルト買いたい。
どこの買えばいいの？
913: 2011/12/23(金)18:01 ID:F2UmDpA1(1) AAS
あまぞん
914: 2011/12/23(金)18:11 ID:FVkEKZ8f(1) AAS
ＢＣＡＡはやっぱり必要ですか？
915: 2011/12/23(金)18:18 ID:wkondHK3(1/3) AAS
お前にはいらねー
916(1): 2011/12/23(金)18:27 ID:rA08I3tI(1) AAS
トレすると腰痛が解消される、みたいなのをよく耳にするが、
ハードにトレしてると逆だよな？腰痛と常にお付き合いすることになるよな？
俺だけ？
917(1): 2011/12/23(金)18:27 ID:MNMN2v+G(4/5) AAS
ゴールドジムのリストストラップとパワーベルトがええのん？
918(1): 2011/12/23(金)18:30 ID:GzIafBPg(1/2) AAS
腕立て30回でもうキツイってぐらい腕、胸が貧弱なんですがこんな雑魚兵にオススメの毎日のトレーニングメニューを教えてください
919: 2011/12/23(金)18:31 ID:tuJxsFuw(1) AAS
>>916
一般論で行けば、ハードにトレーニングをやりすぎか
フォームがおかしい、あるいは腰痛対策の種目をしていないか
基本的にはやり過ぎは良くない
920: 2011/12/23(金)18:31 ID:GzIafBPg(2/2) AAS
>>918
追加
2kgダンベルがうちにあります
使わないですかねw
921: 2011/12/23(金)18:44 ID:MMTJ38Cf(1) AAS
普通にダンベルでローイングしてても左右で限界回数が違うんですけど回数そろえた方が良いのですか？
それとも左右それぞれの限界回数に合わせて良いのですか？
922: 2011/12/23(金)18:45 ID:wkondHK3(2/3) AAS
初心者向けで悪くない商品だ少々お高いが
923(2): 2011/12/23(金)20:09 ID:wGd0zadF(1) AAS
>>917
イマイチ。Ｇで良いのはパワーグリッププロだけ。
リストラップならインザーかタイタンで60㌢ぐらいの長いタイプがいい。
ベルトは革ならＧも否定しないが、持ち運びなどを考えてナイロン買うならシークの一択。シークナイロンならスクやデッド200㌔超えぐらいならこれ一本でいける。
924: 2011/12/23(金)20:29 ID:MNMN2v+G(5/5) AAS
>>923
初心者なのでボディーメーカーにしときます。
925(1): 2011/12/23(金)20:52 ID:n82pim0n(1) AAS
プロテインの話になるが
ザバスからMaxloadに変えたが泡が凄いしまずすぎｗこれを2か月半も飲むんだと・・・
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