★★最悪!?低炭水化物・糖質制限総合スレ2★★ [転載禁止]©2ch.net

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917(1): 2015/12/08(火)19:38 ID:cu7auwYn(1/8) AAS
>>916
今の身長・体重・体脂肪率教えて

919(1): 2015/12/08(火)20:05 ID:cu7auwYn(2/8) AAS
>>918
重量どれくらい落ちたの？まあベンチとかデッドとか色々あるんだけど

921(1): 2015/12/08(火)20:14 ID:cu7auwYn(3/8) AAS
>>920
俺今糖質制限やってて体重5kg落ちてベンチの重量5%　スクワット10%　デッド変化なし
175cm86kg23%から81kg20%くらい
除脂肪体重と脂肪量変化あった？

923(1): 2015/12/08(火)20:27 ID:cu7auwYn(4/8) AAS
>>922
ここの板の住民に唆されて食べまくってトレーニングのたびにめちゃくちゃ追い込んでたらこうなった

925(1): 2015/12/08(火)20:34 ID:cu7auwYn(5/8) AAS
>>924
今どれくらいなの？体見たい

927(1): 2015/12/08(火)20:41 ID:cu7auwYn(6/8) AAS
>>926
60kgとか70kgの軽量級ならともかく
90kgオーバーでも15%なら腹筋ボコボコだろうしかなりキレキレだろ

929: 2015/12/08(火)20:49 ID:cu7auwYn(7/8) AAS
>>928
でも15%脂肪で筋肉のラインが見えないってことはないだろ
今なら書き込みも俺らだけだし大丈夫じゃね？

931: 2015/12/08(火)20:57 ID:cu7auwYn(8/8) AAS
92kg15%で醜いって逆に気になるんだがｗ