[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart53 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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711(1): 2015/09/30(水)09:09 ID:dTvNqM5Q(2/5) AAS
あああああああああ！！ｗｗｗｗはずかしい！！！！！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ウンコカイーワｗｗｗｗｗｗ恥ずかしいいいいいいいいいいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
専門板でも恥かいて晒されるウンコカイーワｗｗｗｗｗっうううｗｗ恥ずかしいいいいいいいいいいｗｗｗｗｗｗｗｗ
恥ずかしいいいいいいいいいいすぎるｗｗｗｗｗｗスクリプトに１０００レスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あああああああああああｗっわわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗはｚっｗｒわｗらｗｗｗｗ
はずｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗはずかいいしいうぃいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
712: 2015/09/30(水)09:27 ID:twRu7O1n(1) AAS
>>710
アホ同士だから会話が成立してないなw
当人達は何故か通じあってるがw
713(1): 2015/09/30(水)09:30 ID:dTvNqM5Q(3/5) AAS
AA省
714: 2015/09/30(水)09:47 ID:k6R68Cs2(1) AAS
あの男がいてくれたら…
715: 2015/09/30(水)09:51 ID:eUXzfPZs(2/3) AAS
>>711
>>713
サルのこのサボりようはなんなんだろうね？
あ、サルかwww
716(1): 2015/09/30(水)09:58 ID:dTvNqM5Q(4/5) AAS
AA省
717: 2015/09/30(水)10:03 ID:eUXzfPZs(3/3) AAS
>>716
英文論文本文、日本語抄録に一言も書かれていないこと
・境界線
・境界
・2000年前の境界線
・2000年前の境界
・境界線確定の計算式
・境界確定の計算式
・2000年前の境界線確定の計算式
・2000年前の境界確定の計算式
省5
718(5): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/09/30(水)18:32 ID:VTFRoGRx(1/7) AAS
お疲れです。
胸をやってきました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gazo.shitao.info
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gazo.shitao.info
三頭の怪我でプレスとか気になりましたが
意外とできた
スミスインクラインベンチから始めましたがフルレンジで130ｘ6行えました
普通インクラインでフルレンジはやらないんですが故障部位の様子見でやりました
その後は消防クンとMAX80キロまででフラットベンチ
30レップやったら驚いてました（笑）
省5
719: 2015/09/30(水)19:49 ID:B0VrAZea(1/2) AAS
仕事もその位一生懸命やったらいいのに
720: 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/09/30(水)19:57 ID:VTFRoGRx(2/7) AAS
ブーメランかな
721: 2015/09/30(水)20:38 ID:BWcwaYr/(1) AAS
>>718
小肥りの不細工なナルシストおっさん(谷平陽介)がドヤ顔でパン一画像をモザイクで晒す滑稽なスレ
（−＿−；）
モザイクなのにドヤ顔って馬鹿ですかぁ？(笑) 。
722: 2015/09/30(水)20:42 ID:g/o4tPiL(1) AAS
>>718
故障、故障って頭の故障はいいのかね？
顔面の故障もどーすんだよ？(笑)
723: 2015/09/30(水)21:02 ID:nKjEKEpL(1) AAS
無理して故障、ケガした事を自慢気に語って酔いしれてる典型的脳筋バカ
724: 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/09/30(水)21:15 ID:VTFRoGRx(3/7) AAS
今日一緒にベンチプレスした消防クン
腰が痛くなるから（シャチホコで）と足を組んでの足あげで
気持ちは分かるがせっかくのプレスを不安定な状態でやる勿体無さ
そして何を目的にベンチプレスしてるかの不明瞭さ
聞くと周りがやってるから、なんとなくトレーニングだからと
曖昧な回答
効かせるって意味のはき違い
フォームの重要性と設定重量の重要性
単純にブリッジをチートと思う人に多い
その後ペッグデックも一緒にしたけどそこでもいくつか問題あって語り合いました（笑）
725(1): 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 2015/09/30(水)21:31 ID:2fDGnOp2(1/2) AAS
今宵は涼しいですかなぁ？
そろそろ長袖が丁度イイ季節になりそうですぞぉ〜（笑）。
さてさて、昨日トレの筋肉痛が来ました。
加えて、肩を捻ると痛い（苦笑）。
ベンチで何時も痛くなる付け根ではなく、三角筋の辺りですねぇ〜。
スナッチやる前のストレッチで軽く痛めたっぽいけど、すぐに治るでしょう（笑）。
因みに、伸ばし過ぎたかな？
現在、上腕と背中、腰、胸上部に筋肉痛が来ています。
足はユルいトレだったので、微弱な筋肉痛に留まっておりますねぇ（苦笑）。
>>718
省3
726(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/09/30(水)21:46 ID:VTFRoGRx(4/7) AAS
最近現れるようになったメタボトレーニー
よくそれでアンダーアーマー（笑）着る気になれたなという腹の持ち主
ベンチの際など実際に腹が出る始末
そして驚くべきがトレ歴20年以上
にしての知識、テクニック、筋力の無さ
自分は嫌いオーラ出してるけど酷く懐いてくる
たしけて
>>718
おかげさまでなんとかやれてます
やれることやるしかないですね（笑
727: 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/09/30(水)21:47 ID:VTFRoGRx(5/7) AAS
ミス（笑
>>725
728: [age] 2015/09/30(水)21:51 ID:DtfKoqRz(1) AAS
>>726
超ベテランじゃないすかwwwなんなんすか！！！！！
729(2): 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 2015/09/30(水)22:00 ID:2fDGnOp2(2/2) AAS
ああ、思い出した。
昨日ジムトレでは、フロントスクワットをやったっけ（笑）。
肩の痛みは、これも原因だと思います（苦笑）。
>>726
メタボトレーニーは、どこでもいますね（笑）。
こちらのジムでは、新しい人で懐く人は余りいない感じだけど、
20年やっている人だと常連なのかも知れませんよ（笑）。
730(1): 2015/09/30(水)22:03 ID:dTvNqM5Q(5/5) AAS
AA省
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