[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart53 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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117(4): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/09/21(月)18:47 ID:UPOHFACt(1/2) AAS
お疲れです。
胸やってきました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:gazo.shitao.info
今日はのっけから調子悪かった
先ず微妙に寝坊
なんかトレによる筋肉痛じゃない痛みが節々に
その旨伝えてパートナーと始めるが
やはり漲らない、ｇｄｇｄで終わり
帰って飯食って寝たら微熱が
微妙に風邪ですかね〜季節の変わり目のアレか
はたまたオーバートレーニング（笑）か
美味いもん食って寝ますかね
シルバーウィークは休み今日だけだし（笑
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