[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart53 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(9): 2015/09/18(金)22:52 ID:Meh1/LcL(1/3) AAS
気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい
コテへの粘着は見苦しく哀れなので止めましょう。
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★中年★40歳以上の筋トレPart52
2chｽﾚ:muscle
983: 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 2015/10/02(金)22:17 ID:JNaE2Vjl(1) AAS
今宵は涼しいですかなぁ？
筋肉が多い人には嬉しい季節ですなぁ〜（笑）。
さてさて、ジムトレを終えて帰還できました。
上半身中心のトレでしたねぇ。
クリーンとスナッチを合わせて4セット、フラットベンチプレス6セット、
ダンベルプルオーバー5セット、スカルクラッシャー2セット、
プレスマシン4セット、順手と逆手懸垂を合わせて7セット（うち10Kgと15Kg加重が4セット）。
現在、背中と上腕に来ていますねぇ〜。
僧帽にも来ましたぞぉ。
たぶんダンベルプルオーバーでしょう。
984: 2015/10/02(金)22:20 ID:pZRb3Hss(1) AAS
船橋の動物虐殺ニュース見るたびにウンコソースを思い出すよ
本当にこいつの仕業じゃなかろうか？
警察に情報提供すべき？
985: 2015/10/02(金)22:24 ID:dlJ7oenC(25/26) AAS
ウンコカイーワちゃん一体どこに逃げたの？
まさかそろそろ発狂して事件とか起こすのか？やめてくれよ頼むから
986: 2015/10/02(金)22:27 ID:Ea7knTWU(1) AAS
面白くないのでできるだけ死んで下さい!!
987: 2015/10/02(金)22:28 ID:dlJ7oenC(26/26) AAS
本当頭大丈夫？ねえ頭腐ってるの？精神病院に早く行きなよ重症みたいだから
ノンスタイル井上みたいな顔しやがって
それでナルシストなんだよどういうジョークだよお前
988: 2015/10/03(土)02:24 ID:8Pb0OhHp(1/7) AAS
なんてことだ
989: 2015/10/03(土)02:27 ID:8Pb0OhHp(2/7) AAS
必要なのかここは
990: 2015/10/03(土)02:32 ID:/f0XZOBw(1/2) AAS
ウンコカイーワはまた逃げたの？
まさかそろそろ苦しいから逃げますなんて事ないよね？
お前は死ぬまで毎日晒されてるんだから
991: 2015/10/03(土)02:33 ID:8Pb0OhHp(3/7) AAS
ウンコカイーワ？？だと？？
992: 2015/10/03(土)02:35 ID:8Pb0OhHp(4/7) AAS
なんなんだここは
993: 2015/10/03(土)02:39 ID:8Pb0OhHp(5/7) AAS
40歳…なのか
994: 2015/10/03(土)02:42 ID:8Pb0OhHp(6/7) AAS
あれ
995: 2015/10/03(土)02:45 ID:gE4ZEKyN(1/3) AAS
あ
996: 2015/10/03(土)02:46 ID:gE4ZEKyN(2/3) AAS
あ
997: 2015/10/03(土)02:46 ID:gE4ZEKyN(3/3) AAS
あ
998: 2015/10/03(土)02:48 ID:/f0XZOBw(2/2) AAS
あ、毎日カイーワしてた負け犬朝鮮ウンコだ
999: 2015/10/03(土)02:48 ID:JEa/LOQR(1) AAS
うめ
1000: 2015/10/03(土)02:49 ID:8Pb0OhHp(7/7) AAS
tnks
1001: １００１ Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
1002: １００２ Over 1000 Thread AAS
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