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HIITについて語れ Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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858
: 2018/02/12(月)22:53
ID:mpSWPeRv(2/6)
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>>857
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858: [sage] 2018/02/12(月) 22:53:57.37 ID:mpSWPeRv >>857 だから筋力がない奴にはバーピーで心拍数を上げられないと書いてるだろ >ランニングや自転車エルゴメータは酸素摂取量が多いから、全力を出さなくても90%HRmaxくらいは行ってしまう 手を抜いて20秒10秒6セットで90%までいく特異体質の話なんか知るかよ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1467769206/858
だから筋力がない奴にはバーピーで心拍数を上げられないと書いてるだろ ランニングや自転車エルゴメータは酸素摂取量が多いから全力を出さなくてもくらいは行ってしまう 手を抜いて秒秒セットでまでいく特異体質の話なんか知るかよ
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