[過去ﾛｸﾞ] 筋トレの効果が現れないんだが [無断転載禁止]©2ch.net (238ﾚｽ)
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168(1): 2017/05/31(水)02:32 ID:n2Jhz5wA(1/7) AAS
>>166
結果っていうのは「自分なりに納得のいく成果」の意味で使ってるし目指すレベルは人それぞれ
それに議論してるのは週1〜3日で結果が出ない「場合には」どうしたらいいの？がテーマ
こちらはその対策の一つとして経験から毎日トレーニングを提案している
分割法を否定するスタンスじゃないし分割式で悩んでない人に毎日をすすめたこともない
自己実験ではボディビル方式の栄養基準とトレーニング頻度を変更してみて、その結果と考察を報告してるわけだけど
帰結が間違いと思うなら指摘だけでなくそちらの考えを、そして伸び悩みの対策案もぜひよろしく
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