[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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527(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/06(日)08:51 ID:eNDpTFpAp(1/5) AAS
>>520
話が通じないんだから反論以前の問題なんだがw
反論して欲しかったらお前が何について論じているのか明らかにしろ
HIITとSITのお前の定義を明らかにしろって言ってるんだよ馬鹿w
528(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-0QEp) 2019/10/06(日)11:46 ID:CoAc4ce8M(1/3) AAS
>>257からのループまとめ
アウアウ
HIITは有酸素運動より脂肪燃焼するだろ？
天才その他
消費カロリーの多いほうが脂肪燃焼するからどちらとは言えない
終わり
529: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/06(日)11:57 ID:4Z9VL1HLa(1) AAS
>>527
どこがどう話が通じてないのか明らかにしろよｗ
別に反論してほしくないよ、反論がないなら「あ、やっぱり反論できないんだな」と思うだけ
HIITとSITの脂肪燃焼に差があることすら知らないんだな、って思うだけｗ
>>528
頭悪い奴2匹目出てきたなｗ
今その話してないから。
HIITとSITの話だから。
530: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/06(日)11:59 ID:eNDpTFpAp(2/5) AAS
このように全く話になりませんw
531(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-0QEp) 2019/10/06(日)12:05 ID:CoAc4ce8M(2/3) AAS
>>504からのループまとめ
アウアウ
HIITとSITの脂肪燃焼は違うだろ？
天才その他
消費カロリーの多いほうが脂肪燃焼する
終わり
532: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/06(日)12:09 ID:eNDpTFpAp(3/5) AAS
>>531
いや俺はそんなこと言ってねえからw
まだ話が始まってないと言ってるだけ
533: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-0QEp) 2019/10/06(日)12:19 ID:CoAc4ce8M(3/3) AAS
言ってないのかよ
ならアウアウと根気よく付き合ってやれ
534: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/06(日)12:36 ID:eNDpTFpAp(4/5) AAS
お断りしますw
535: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/06(日)13:08 ID:qMdVBi0Na(1/2) AAS
話の流れが全く読めていないブーイモさん、天才(笑)にすらバカにされてて草
536: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/06(日)13:10 ID:qMdVBi0Na(2/2) AAS
HIITとSITの違いもわからない天才(笑)は消費カロリーが全てでそれ以外全部無視だからここ突いたらすぐスルーし出すんだよなｗ
537: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/06(日)19:53 ID:eNDpTFpAp(5/5) AAS
このように全く話が始まりませんw
538(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/06(日)23:08 ID:pieCS+Ica(1) AAS
始まらない ×
お前が反論できず話をそらし続けている ○
天才さんおすすめの20分オールアウト走()流行るといいっすねｗｗｗ
539(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)00:01 ID:yd+Vm38Fp(1/5) AAS
このように自分が話をそらし続けている自覚が全くないw
540: (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/07(月)00:47 ID:n159oztka(1) AAS
>>539
じゃあどうそらしているのか教えてもらっていいですか？
おうむ返ししかできなくなったのかな？
541(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)07:17 ID:yd+Vm38Fp(2/5) AAS
お前が逸らしている理由なんてお前にしか分からんだろw
それを俺に聞くのかw
542(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)12:46 ID:yd+Vm38Fp(3/5) AAS
あーゴメンゴメン、今回はマジで俺が空目したわw
朝急いでたから
お詫びにちゃんと相手してやるよ
>>504でお前が議題を提供してるわけだから、お前が比較してるHIITとSITを明らかにしろと俺は言ってるの
それに対して逆に俺に質問で返したりお前が根拠にしてる論文も示さないで話を逸らしてるから、いつまでたってもお前の議題が先に進まない
543(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/07(月)13:04 ID:3hCu7C3ta(1) AAS
>>541>>542
やっぱり思考停止のおうむ返ししかできてなかったんじゃんｗ
まともに文章読めてれば空目も糞もないのにｗ
池沼の思い込みってヤバイなｗ
HIIT：4分間高強度（90〜95％HRmax）＆3分間軽い運動を4セット
SIT：30秒全力＆4分間軽い運動を4セット
俺が比較してるHIITとSITは以上のものだよ
一丁前に根拠にしてる論文〜とか言うなら、お前も主張するときしっかりソースを基にして主張しろよ？
自分のいったことくらい責任もてよ？ｗ
544(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)21:25 ID:yd+Vm38Fp(4/5) AAS
>>543
早くそのの論文示せよ池沼がw
引用してるサイトでもかまわん
いつまでたっても先に進まねーだうが
545(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-BeLI) 2019/10/07(月)21:43 ID:yd+Vm38Fp(5/5) AAS
今日実行したワークアウトは約6分のオールアウト走を2本
アップとダウンと1回のレスト込みの33分
総消費カロリーは225kcal
1分あたりの消費カロリーは7kcal
アップを長めにやったからだろうな
>>538
ちなみに20分の高強度有酸素を2本やるワークアウトは自転車ロード選手の間ではかなりポピュラーなものだよ
ダイエット豚とは無縁なトレーニングかも知れないがなw
546(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-tDKh) 2019/10/07(月)21:50 ID:BqSEXRola(1/2) AAS
>>544
落ち着いて書き込めよ池沼、「そのの」じゃねえよ馬鹿がｗ
論文を示せと言う前にまずは現時点でのお前の考えを言えよ。さっき示した二つだとお前はどっちがよく燃えると思うんだ？
お前の考えでは高強度の時間が長いほど脂肪燃焼の時間効率がいいはずだなよな？(笑)
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