[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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331(7): (ﾌﾞｰｲﾓ MMc3-I7kF) 2019/09/16(月)21:05 ID:2jVjl9/BM(1) AAS
>>328
人違いした
小学生レベルのしつこい質問といい天才とは別人だな
せめて脂肪燃焼効率と脂肪燃焼量の違いくらい知っておけよ
そうすれば夢の燃焼効果ソースを探し回らなくても>>13だけで確実に痩せる
>>259からのまとめ
天才
素人がやってるのはタラタラ有酸素運動(最大心拍数60%)
素人
その素人がHIITをやれば時短になるだろ
省13
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