[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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561: (ﾜｯﾁｮｲ 9ff8-NJTS) 2019/10/11(金)21:35 ID:+wuFOA/00(1) AAS
今日から本気で
562(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-v2l4) 2019/10/14(月)03:48 ID:KEIWy6SR0(1) AAS
流れがよくわからんけどバーピーやたら痩せまくるってことでおけ？
走るよか痩せそうだよなコレ
563: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/14(月)13:37 ID:5XLx4f1Za(1) AAS
>>562
hiitの全力運動部分をバーピーにするのはいいと思う。
確かバーピーで実験した論文もあったはずだけど、通常の有酸素とは違って筋肉も落ちなかったどころか増えたみたいなことが書かれていた(と、思う)
564(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-ICvW) 2019/10/14(月)19:31 ID:PHV8W6wTp(1/2) AAS
論文もあったはず
と、思う
クソワロタw
565(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-ICvW) 2019/10/14(月)19:40 ID:PHV8W6wTp(2/2) AAS
一昨日はミドルパワーのHIITを実行
SITとも呼ばれてるようだが
いつものように水素イオンによる太腿に焼火ばしを突っ込まれたような痛みと、酸欠による吐き気に悩まされた
ググるとSITはタバタより楽とかいう信者が出てきてクソワロタ
エアプに違いないw
566: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/15(火)02:01 ID:bZHR0FK6a(1) AAS
>>564-565
お、反論できなくなってもう何度目かもわからないほどの涙目敗走した天才(笑)さんやん
そういやおまえの主張で論文が出されたことってないよなｗ
悔しかったら
>>560に反論しろよ？池沼
567: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/15(火)05:34 ID:GjAJsoRCp(1/2) AAS
相手して欲しかったらソース貼れよウスノロw
568: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/15(火)15:41 ID:kaE6MczPa(1) AAS
逆だろ
おまえが相手してほしかったらさっさと見解書けよｗ
俺はまだなんの主張もしてないんだからソース貼る必要ねえだろ、いったいなんのソース求めてるんだよｗｗ
あ、あとそれとは関係なしにオールアウト走(笑)がhiit or sitより脂肪燃焼効率がいいという主張のソースもよろしくなｗ
ソースソース言うならまず自分が貼ろうな？
主張には根拠が必要だよ？
569(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/15(火)23:54 ID:GjAJsoRCp(2/2) AAS
そうだな
じゃあこの話は終了
まだ始まってもいないけどw
570: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/16(水)00:11 ID:xGWjYh8ja(1) AAS
>>569
一行で矛盾してること言ってて草
やっぱ頭悪いんだなって
お前レスバも議論も向いてないよ
根本的に頭が悪すぎる
571: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/16(水)00:28 ID:EfR5h/1jp(1/2) AAS
相手してほしくてまだ何か呟いてるw
572(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/16(水)04:37 ID:wRmLN2Kua(1) AAS
＞相手してほしくて
はい、その根拠は？
まーたお得意の思い込み・感想ですか？ｗ
オールアウト走（笑）流行るといいねえw
573: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/16(水)07:31 ID:EfR5h/1jp(2/2) AAS
べつに流行らなくていいよ
流行りなんてダイエット豚が目新しさに飛びついてるだけのものだから
大昔からあるトレーニングにSITとか新しい名前付けただけで有り難がってる連中だからなぁw
574: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/16(水)13:18 ID:l+HS90Jva(1) AAS
>>572にやっぱり反論できないの草
なあ、相手してほしいとかいつ誰が言ったんだよ？www
お前は頭が悪いからレスバの相手としても議論の相手としてもレベルが低すぎるんだよwww
で、ウエイト板で今度はダイエット豚の話？w
ご自慢のオールアウト走（笑）が小馬鹿にされてイッライラですか？
575: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/16(水)21:16 ID:5GT8iFC3p(1/3) AAS
今日は約80秒のミドルパワーを3本実施
酸素が回ってくるからか30秒3本(SIT)に比べると楽だなぁ
こんなキツいのダイエット豚がやったら絶対1回で懲りるw
576: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/16(水)21:24 ID:KBBjoKsRa(1/2) AAS
もはや安価すらつけられなくなってるの本当に笑える
自己流でゴミみたいな有酸素しかやってなさそう
577: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/16(水)21:39 ID:5GT8iFC3p(2/3) AAS
ダイエット豚は自己流でゴミみたいなSITやってるんだろうなw
578: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-fiiZ) 2019/10/16(水)22:01 ID:KBBjoKsRa(2/2) AAS
ダイエット豚である根拠は？
またお得意の思い込みっすか？w
579: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-ICvW) 2019/10/16(水)23:14 ID:5GT8iFC3p(3/3) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
清水宏保選手の70秒ミドルパワーは何度見ても凄いわ
ダイエット豚にこんなSITできるわけないw
580(1): (ﾜｯﾁｮｲ 57b8-gQz5) 2019/10/16(水)23:31 ID:T7Ll6mLb0(1) AAS
＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
ミナトよわっ！www
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