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HIITについて語れ Part.5 (1002レス)
HIITについて語れ Part.5 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/
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1: 無記無記名 (ワッチョイ 83b8-pPWg) [] 2018/04/19(木) 00:05:19 ID:/0RaBPnk0 HIITとはHigh-intensity interval training,の頭文字で「高強度インターバルトレーニング」のこと https://ja.wikipedia.org/wiki/高強度インターバルトレーニング TABATAが有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。 過去スレ HIITについて語れ http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1277606738/ HIITについて語れ Part.2 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1409323092/ HIITについて語れ Part.3 [転載禁止](c)2ch.net http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1429449708/ HIITについて語れ Part.4 [転載禁止](c)2ch.net https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1467769206/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/1
983: mNT (ワッチョイ 23ea-3XVz) [] 2020/07/12(日) 08:08:53 ID:+hOEI9i60 乞食といえばこいつw 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632 632 名前:シェパード[] 投稿日:2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ おれは職歴がないからな。 東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。 今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/983
984: mNT (ワッチョイ 23ea-3XVz) [] 2020/07/12(日) 08:10:23 ID:+hOEI9i60 リアル乞食がミナトさんを乞食と呼ぶんだよw ゴミスペックPC使ってる奴がミナトさんもなぜか使ってると言うんだよw おまえの話をされてもミナトさんは関係ないですからねwww http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/984
985: 無記無記名 (スップ Sd43-oYkn) [] 2020/07/12(日) 08:20:36 ID:gpL5t4E6d >>983,984 うんうん! 良かったね! で… グラボすら付いていない乞食専用ゴミPCから投稿してる乞食は何のプロなんや PCのスペック、ディスプレイのメーカー&型番何? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/985
986: 無記無記名 (スップ Sd43-oYkn) [] 2020/07/12(日) 08:22:46 ID:gpL5t4E6d 乞食ミナチンパン… それにしても… 自作機でグラボすら付けないとは… あ 廃品回収で拾ったPCだっけ? ミナチンパンお手っ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/986
987: 無記無記名 (スップ Sd43-oYkn) [] 2020/07/12(日) 08:39:01 ID:gpL5t4E6d あら? 乞食ミナト逃げちゃったよwww うん! いつもの事やな!(^o^) http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/987
988: 無記無記名 (ワッチョイ adc9-Bqa1) [] 2020/07/12(日) 17:14:47 ID:n2Ewmpfv0 >>970 怪我しやすい走りをわざわざやるほうが馬鹿だろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/988
989: 無記無記名 (JP 0H99-EEl8) [age] 2020/07/12(日) 19:25:56 ID:p4PY0Mg4H 結局、ママチャリ全力ダッシュ30秒でも、最大酸素摂取量もミトコンドリアも向上してくんだよね? アスリート以外は細かく拘る必要なくね? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/989
990: 無記無記名 (JP 0H99-EEl8) [age] 2020/07/12(日) 19:27:53 ID:p4PY0Mg4H SITだろうが、タバタ式だろうが、ノルウェイ式だろうが、長く続けることが一番で、素人レベルでは結果はそんなには変わらんよね? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/990
991: mNT (ワッチョイ 23ea-3XVz) [] 2020/07/12(日) 19:29:45 ID:+hOEI9i60 >>989 自転車のほうが心肺機能を鍛える事ができる だから駅伝部で取り入れてるところもある http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/991
992: 無記無記名 (ワッチョイ 65b6-Gb3P) [sage] 2020/07/12(日) 19:35:32 ID:EqvwQIHZ0 >>988 いや別に怪我しやすくないよ そんな無茶なペースで走るわけじゃないし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/992
993: mNT (ワッチョイ 23ea-3XVz) [] 2020/07/12(日) 19:37:01 ID:+hOEI9i60 ジョギングはアメフトと同じぐらい怪我しやすい種目 運動不足のデブがやるからだろうな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/993
994: 無記無記名 (ワッチョイ 65b6-Gb3P) [sage] 2020/07/12(日) 19:37:50 ID:EqvwQIHZ0 >>990 設定ペースは個々人の持ちタイムによって決まるから素人だからとかは関係ない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/994
995: 無記無記名 (スップ Sd43-oYkn) [] 2020/07/12(日) 20:02:34 ID:gpL5t4E6d 汚い乞食のミナチワワは歩いてて脚の骨折ったらしいなw 運動未経験のデブやからしゃーないwww ミナチワワお手っ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/995
996: 無記無記名 (ワッチョイ a5e8-EEl8) [age] 2020/07/12(日) 20:38:38 ID:tblc15SR0 ママチャリ全力ダッシュ30秒とかでも、少しずつ最大酸素摂取量もミトコンドリアも向上してくよね? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/996
997: 無記無記名 (アウアウウー Sa09-4a+h) [sage] 2020/07/12(日) 20:56:54 ID:lZCKZV4+a おすふ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/997
998: 無記無記名 (アウアウウー Sa09-4a+h) [sage] 2020/07/12(日) 20:57:04 ID:lZCKZV4+a 頼む http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/998
999: 無記無記名 (アウアウウー Sa09-4a+h) [sage] 2020/07/12(日) 20:57:14 ID:lZCKZV4+a 誰か http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/999
1000: 無記無記名 (アウアウウー Sa09-4a+h) [sage] 2020/07/12(日) 20:57:23 ID:lZCKZV4+a 1000を http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 815日 20時間 52分 4秒 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524063919/1002
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